Dans une relation codépendante, une personne s’occupe de l’essentiel des soins et se perd souvent dans le processus. »

Dans une relation saine, les deux partenaires ressentent un sentiment d’équivalence lorsqu’il s’agit de s’occuper l’un de l’autre, et ils conservent tous les deux leur sentiment d’identité.

À quoi ressemble une relation codépendante ?
Dans les relations codépendantes, le partenaire codépendant se définit par la relation et fera tout ce qu’il faut pour y rester, même si c’est toxique.

Ils prennent en charge toutes les « corvées » de la relation dans le but de devenir importants pour leur compagnon. Ils supposent qu’en faisant tous les soins, leur compagnon deviendra dépendant d’eux et ne voudra jamais les quitter.

Êtes-vous dans une relation codépendante ? Si vous soupçonnez que vous êtes dans une relation codépendante, posez-vous les questions suivantes
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Avez-vous un ton bas ?
Avez-vous du mal à fixer des limites et à les administrer ?
Êtes-vous un plaisir pour les gens, toujours le premier à accorder des effets, disant toujours oui ?
. Vous avez du mal à mettre en relation vos passions ?
Appréciez-vous la bénédiction de votre compagnon plus que votre propre bénédiction de ton ?
Avez-vous des problèmes de communication?
Votre humeur, votre bonheur et même votre tristesse sont-ils imposés par l’humeur de votre compagnon ?
. Consacrez-vous une quantité extraordinaire de temps pendant la journée à parler de votre compagnon ?
Demandez-vous constamment à votre compagnon s’il vous aime ?
Cherchez-vous constamment la consolation de votre compagnon qu’il ne vous quittera jamais ?
Mettez-vous votre compagnon sur un piédestal, en le romantisant ?
. Faites-vous des défenses pour votre compagnon, comme quand il oublie de faire la marchandise que vous lui avez demandé de faire ?
. Êtes-vous anxieux si votre compagnon ne répond pas à votre manuel ou ne vous envoie pas tout de suite ?
Codépendance et relation amoureuse
Pourtant, il est important d’identifier votre rôle, si vous êtes dans une relation amoureuse codépendante.

L’un de vous sera celui qui donne, celui qui s’occupe de tout – et l’autre, celui qui prend – celui qui absorbe toute cette montre.

Néanmoins, il peut être important de travailler avec un thérapeute de couple afin de modifier vos actions au lit, si vous souhaitez rééquilibrer la relation pour la rendre saine et indifférente.

Sous leur direction, vous apprendrez à rééquilibrer vos places, rendant la relation plus donnante et prenante des deux partenaires.

Alors, comment arrêter d’être codépendant dans votre relation ?
. Alors, comment arrêter d’être codépendant dans votre relation ?
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Tout d’abord, sachez qu’être codépendant ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne.

Vous vivez simplement un style d’attachement que vous avez appris dans votre enfance. Vous avez probablement appris une vision malsaine de l’amour, que l’amour signifie prendre entièrement soin de l’autre personne, sinon elle abandonnera.

Afin d’arrêter d’être codépendant dans votre relation, essayez les conseils suivants
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Poursuivre réconfortant
Prenez du temps pour vous, aidant à soutenir votre sens du tonus
. Apprenez des moyens de communication qui vous aident à exprimer vos propres passions et souhaits
Pratiquez l’honnêteté totale avec votre compagnon
Travaillez sur vos connexions extérieures ; votre gemütlichkeit et vos liens familiaux
Faites-vous votre propre opinion sans consulter votre compagnon ou chercher sa bénédiction pour la décision à prendre ; arrête de leur demander. En effet, pour des produits aussi simples que “que dois-je porter à votre fête de bureau ce soir?” Vous pouvez décider par vous-même !
Être assertif. Sachez ce que vous voulez et respectez-le
. Apprenez à vous rendre heureux. Ne regardez pas votre compagnon pour votre propre bonheur ; produisez-le vous-même
Fete qu’il est irréaliste de s’attendre à ce que votre compagnon soit tout pour vous. Ils ne peuvent pas être votre maman, votre père, votre enfant, votre ami élégant ou votre pasteur. C’est pourquoi il est important d’avoir une gemütlichkeit extérieure et de consolider vos liens avec votre propre famille et votre communauté.
Alors que vous récupérez d’être codépendant, il est important de prendre soin de vous.

Aimez-vous avec le genre d’amour que vous attendez d’un compagnon. Soyez gentil avec vous-même, donnez-vous des accessoires pour un travail bien fait.

Sachez que si votre compagnon décide de quitter la relation, tout ira bien.

Le monde ne s’arrêtera pas de tourner et vous continuerez à travailler sur votre propre croissance.

Il s’agit d’une partie cruciale du processus de récupération de la codépendance.

Est-il possible que deux codépendants aient une relation saine ?
Au début, il peut sembler que c’est une excellente relation.

Après tout, le donneur aime prendre soin de son compagnon, et le preneur aime que quelqu’un d’autre le mette sur un piédestal.

Mais au fil du temps, le donneur finira par regretter le fait qu’il fait tout le gros du travail, émotionnellement parlant.

Et le preneur peut considérer son compagnon comme faible et malléable.

Ce n’est pas la situation la plus saine dans laquelle se trouver, bien que nous puissions trouver des exemples de connexions codépendantes qui ont duré des temps autour de nous. Mais rappelez-vous que ce ne sont pas parce qu’il s’agit de relations à long terme qu’elles sont en bonne santé.

Les connexions codépendantes durent-elles ? Deux codépendants peuvent-ils avoir une relation saine ?

Les relations codépendantes peuvent durer, mais il est probable que les deux personnes impliquées nourrissent une certaine colère intérieure à la différence des endroits que chaque personne habite dans la relation.

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