Être dans une relation est à la fois stimulant et exténuant. Alors naturellement, en couple, vous vivrez des hauts et des bas. Pourtant, vous pouvez rester fort et même renforcer la relation si vous transpirez constamment, faites des offrandes et d’innombrables façons de montrer à quel point vous êtes sincère et engagé l’un envers l’autre. Cependant, vous n’avez pas toujours besoin de faire des économies pour qu’une relation fonctionne.



16 façons de garder votre relation/mariage (fort et heureux).

16 façons de garder votre relation / mariage fort et heureux

1* Surprenez-les – et pas seulement le jour de leur anniversaire !

Qui a dit que les surprises devaient être réservées uniquement pour les congés et les anniversaires ? Il est temps d’aller plus loin que les galettes d’anniversaire périodiques et les cartes de la Saint-Valentin. Nous parlons de surprises inattendues ! Un petit cadeau juste parce que “quand j’ai vu ça, je t’ai autorisé” ou un rendez-vous surprise. Vous pouvez en effet laisser un mot d’amour sur le siège de la voiture de votre compagnon un matin.

Un simple «Je t’aime, passe une bonne journée» avec beaucoup de cœurs peut sembler un peu juvénile ou idiot. Mais bon, les actes amoureux de gentillesse et d’amour ont fonctionné le matin de la relation, n’est-ce pas ? Eh bien, ils font toujours l’affaire après le mariage !
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2* Communiquer ouvertement

L’exploration montre que le style de communication est plus important que les situations d’engagement, les traits de personnalité ou le stress pour pronostiquer quels couples resteront heureux. Les couples en bonne santé n’évitent pas les conflits, mais ils savent comment garder les lignes de communication ouvertes. Les couples heureux savent que les échanges élégants se font sans la distraction des téléphones, tablettes et ordinateurs portables.

3* Se regarder dans les yeux

Nous avons tous grandi avec nos parents qui nous rappelaient de regarder les gens dans les yeux lorsque nous leur parlions. Maman et père étaient peut-être des produits de base, car le contact visuel est tout aussi important dans le mariage qu’il l’était quand nous étions enfants ! Que vous sortiez avec des mousquetaires ou que vous parliez à vos enfants, il peut être à la fois grossier et frustrant que la personne à qui vous parlez vérifie son téléphone ou regarde autour de la pièce pendant que vous parlez. Cela donne l’impression que l’autre personne est désintéressée ou ne regarde tout simplement pas ce que vous avez à dire. Il en va de même lorsque vous et votre compagnon parlez.

La conduite parle plus fort que les mots. Au lieu de dire « j’écoute », montrez à votre compagnon que vous écoutez en le regardant dans les yeux et en interdisant d’autres distractions lorsque vous discutez.

4 * N’oubliez pas les petites choses.

Dire s’il vous plaît et merci ne devrait pas être réservé à l’entreprise. Les mœurs sont importantes – en effet avec la personne avec qui vous avez été 20 fois. Prolongez le même respect envers votre partenaire que vous le feriez envers un invité en visite. Dites s’il vous plait et merci, discutez poliment et pourquoi ne pas offrir un verre à votre pote ? Beaucoup de mœurs et de subtilités contribueront grandement à maintenir une culture de respect collectif.

5* Dites fréquemment à votre partenaire pourquoi vous l’aimez

Les étapes initiales d’une relation sont remplies de papillons et d’affection verbale constante. Le problème, c’est qu’avec le temps, ces papillons ont tendance à s’envoler, tout comme les monologues « Je t’aime parce que… ». Bien sûr, il est normal de ne pas être aussi « lovey dovey » que lors de votre première rencontre, mais ne laissez pas toute affection verbale.

Dites fréquemment à votre compagnon que vous l’aimez, mais ne vous arrêtez pas là ! Dites-leur pourquoi vous les aimez. Que ce soit pour emmener les enfants à la promenade lorsque vous avez facilement besoin de temps de détente, vous apporter des fleurs un soir arbitraire, ou simplement pour être lui. Quoi qu’il en soit, dites-le fort et dites-le fièrement !
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6 * Faites de l’exercice ensemble

Des études montrent que les couples qui font de l’exercice ensemble sont non seulement en meilleure santé, mais aussi plus satisfaits de leur mariage. Psychology Moment cite plusieurs études qui rapportent que les symptômes du frisson physiologique (le type de high que vous obtenez de l’exercice) imitent les bienfaits de l’excitation sexuelle et romantique. Cependant, vous vous sentirez sexy et amoureux !
, Si vous travaillez ensemble.

7* Partez en vacances

La retraite d’un couple peut être stimulante pour une relation, mais il en va de même pour les voyages indépendants ! De nombreux couples heureux et en bonne santé prennent leurs propres récréations ou font des passages réguliers avec un groupe social. Être seul, rencontrer de nouveaux mousquetaires ou vivre des aventures sans votre compagnon peut être véritablement stimulant. Finalement, vous reviendrez chez votre compagnon amplifié, enthousiaste et plus amoureux que jamais.

8* N’oubliez pas de sortir avec votre partenaire

Ce n’est pas parce que vous êtes marié que vous ne pouvez pas sortir ensemble, n’est-ce pas ? En fait, c’est parce que vous êtes marié que vous devriez sortir ensemble. Il est facile d’être pris dans la roue du hamster pour se réveiller, prendre une tasse de café, s’embrasser, sortir en courant, se régaler avec les enfants, s’évanouir et reprendre. Il est également facile pour votre relation de devenir véritablement fatiguée à cause de cela.

Prévoyez une nuit par semaine, c’est votre nuit avec votre mari, juste vous deux. Allez dans un bon restaurant, allez voir un film que vous voulez voir tous les deux, allez manger une glace pendant les mois d’été. Il existe d’innombrables ouvertures pour passer une soirée amusante et romantique que vous gagnez tous les deux.

9* Faites rire votre partenaire.

Horselaugh détend tout le corps, stimule le système vulnérable et libère des endorphines. L’expert de Horselaugh, Lesley Lyle, auteur du livre Laugh Your Way To Happiness, dit que sourire et rire vous feront vous sentir mieux – en effet si c’est forcé ! Donc, en effet, si vous et votre proche passez une dure journée, essayez de sourire et de rire sans aucune raison. L’acte physique de rire vous rendra plus heureux et en meilleure santé.

10* Manger ensemble

Les familles qui mangent ensemble restent ensemble. La table du souper est un endroit où les couples et les membres de leur famille peuvent se connecter et admettre de la nourriture – à la fois physique et spirituelle. Manger des aliments sains ensemble à une table encouragera non seulement une bonne nutrition familiale, mais fournira un espace régulier et sacré pour la discussion et le fou rire.

11* Planifiez un check-in quotidien

Faire courir vos enfants des meubles des croakers aux entraînements à l’académie et vice-versa semble souvent sans fin. Nous vivons à une époque de « allez, allez, allez » constant, c’est pourquoi il est important d’enregistrer des balancements quotidiens avec votre partenaire. Bien sûr, une réunion quotidienne peut ne pas sembler être la chose la plus romantique au monde. Mais versez-vous un verre de vin une fois que les enfants sont endormis ou retrouvez-vous autour d’un café pendant votre pause déjeuner.

Il existe de nombreuses façons de prendre 30 scintillements chaque semaine pour simplement vous enregistrer. C’est le moment pour vous d’échanger des effets qui se sont produits cette semaine-là ou de faire des opinions sur la semaine à venir. Un moment pour partager ce que vous faites. Cependant, nous avons créé une liste de 25 amorces de discussion qui ne manqueront pas de faire avancer la discussion, si vous sentez que vous n’avez rien à dire.

12 * Changer de place autrefois dans un moment

L’ennui et la routine peuvent rendre une relation stagnante. Cependant, pourquoi ne pas changer cela la semaine prochaine, afin qu’elle puisse prendre le volant ? Ou si elle cuisine toujours, Si le mari conduit toujours. Il va sans dire que changer de place dans la chambre peut assaisonner une relation. Cependant, c’est peut-être votre tour !
, Si votre partenaire initie généralement le coït.

13 * Ne vous couchez jamais en colère (mais dormez sur une dispute)

Il y a un vieux dicton, “ne va jamais au lit en colère”. Mais est-ce vraiment le moment de régler un problème ? Si vous avez un désaccord le soir, n’échangez pas d’effets si vous êtes tous les deux fatigués. Fixez une heure pour parler le lendemain, dites bonne nuit et dormez dessus. Les effets seront importants plus clairs le matin.

14* Saluez-vous quand vous rentrez à la maison

Tout d’abord, dites “bonjour”. Cela peut sembler un cliché, mais il est important de s’assurer que vous appelez votre partenaire lorsqu’il rentre à la maison. Cela permet à votre compagnon de savoir que vous êtes heureux de le voir et se traduit souvent par “tu m’as manqué”.

Avouons-le, cela peut être assez décevant lorsque vous vous présentez à un événement et qu’aucun os ne vous salue ou ne semble regarder que vous êtes bien arrivé. Il en va de même lorsque votre partenaire rentre à la maison, alors n’oubliez pas de le saluer avec un “bonjour” affectueux suivi d’un doux baiser ! En effet, le simple fait de passer quelques scintillements à faire du conditionnement diurne augmente considérablement le bonheur de votre relation.

15* Soyez tolérant au changement physique

Au fur et à mesure que votre compagnon et vous vieillissez ensemble, vous vous développerez et changerez tous les deux – et parce que vous vous êtes tellement bien sentis ensemble, vous pourriez être prompt à remarquer les excroissances l’un chez l’autre. Mais, si vous voulez que votre relation heureuse dure, il ne faut surtout pas mentionner les vergetures, la panse de bière ou la calvitie ! Peu importe votre âge et vos rides, la réponse à la question ” De quoi ai-je l’air ?” est toujours ” Tu es belle (et je t’aime)

16 * Aller dormir en même temps

Peut-être avez-vous déjà lu que presque tous les adultes ne bénéficient pas des sept à huit heures de sommeil sain dont ils ont besoin par nuit. Mais saviez-vous que se coucher à des heures différentes a un impact négatif sur vous et votre compagnon ?

Pour une relation plus saine, allez au lit en même temps. Il y a des noctambules et des premiers catcalls qui vivent selon des horaires différents, et il y a aussi ceux qui travaillent au lit pendant que l’autre regarde Netflix dans une autre pièce. Quelle que soit la situation, assistez à vos heures de coucher.

Merci d’avoir lu, partagez pour éduquer les autres et n’oubliez pas d’aimer et de commenter votre opinion dans la section des commentaires, à la prochaine fois et bonne journée