De nombreuses personnes rêvent de relations ininterrompues, éternelles, sans fin… toujours dans un sens romantique et romantique.
Mais parfois en cours de route, cela semble un peu décevant, cela ne semble pas aussi étoilé ou aussi réconfortant que nous l’imaginons. Nous traversons des moments difficiles et nous devons nous battre pour garder ce qui nous appartient, pour tenir bon et ne pas laisser échapper ce précieux cadeau.

Dans des moments comme ceux-ci, nous avons besoin de stimulant, d’un petit conseil pour nous aider à rendre accros les chéris de la passion et nous permettre de reprendre le chemin de l’amour.

Certaines personnes se sont tournées vers Reddit pour partager certains des conseils les plus sages qui ont raconté avec appréciation leur vie amoureuse et nous avons décidé de partager tous les os que nous plantons vraiment perspicaces.



Conseils relationnels (pour les couples)

Voici quelques conseils relationnels que vous devez connaître pour améliorer votre relation

1* Prenez le temps de les voir.

La sécurité d’une relation à long terme (et du mariage, évidemment) est fabuleuse. Mais un prix commun pour c’est comment “habitué” votre compagnon vous venez. ” Il arrive un moment où nous regardons une protubérance ou un souvenir de la personne, pas qui elle est en 3D à ce moment-là, cela vous amène à faire des hypothèses sur ce dont elle a besoin en se basant sur son passé – pas sur son présent .”

2* Planifiez des dates pour parler de votre relation.

“ Engagez-vous à investir une heure – sur une base continue – pour travailler sur le renforcement de votre relation, le dépannage et la rendre plus satisfaisante. Mettez en place un régal quotidien ou annuel où vous ne parlez que des problèmes relationnels ou des prétentions.

Bien sûr, cela peut sembler terne, mais mettre de côté votre “travail scolaire” ou la conservation du couple lors d’une discussion désignée vaut mieux que de le faire saboter un gâchis impeccablement romantique. Assurez-vous de couvrir les effets pour lesquels vous êtes reconnaissant et utilisez le temps pour comprendre comment résoudre les problèmes et les minimiser à l’avenir.

3* Enregistrez-vous de manière proactive.

Reprendre après moi Peu importe à quel point votre personne vous connaît, elle ne saura jamais exactement ce qui se passe dans votre tête à tout moment. Alors ne les anticipez jamais. Vous vous épargnerez beaucoup de drames en ventilant vos études une fois que vous aurez eu la chance de les réutiliser et de les collecter,
. Cela dit, vous hébergez probablement de nombreuses études que vous ne pouvez jamais déclarer pour une raison ou une autre – et votre compagnon pourrait faire de même. Peut-être qu’ils n’ont pas l’impression que vous les admettriez bien, ou que leur souci de ventilation ne conduirait pas à un changement salutaire, de toute façon, alors ils puent et passent à autre chose.

Bien que ce ne soit pas un gros problème sur une base occasionnelle pour des effets mineurs (comme le fait qu’ils soient contrariés que vous ne puissiez plus décider ce que vous voulez pour le régal), maintenir les effets régulièrement ne se terminera pas bien.
Alors faites votre part pour obtenir votre S.O. s’ouvrir en s’enregistrant de temps en temps. D’une manière décontractée et non conflictuelle (peut-être lorsque vous êtes dans l’automobile), demandez-leur : « Comment vous sentez-vous pour nous ces jours-ci ? Y a-t-il quelque chose que je pourrais faire plus ou moins pour vous soutenir ? »
. Toutes les heures, le simple fait de prendre une nanoseconde pour demander suffit à leur faire ressentir l’amour.

4* Soyez franc sur vos passions – les bonnes et les mauvaises.

Une ouverture régulière peut vous aider à vous rapprocher. Une fois que vous supposez que vos passions n’ont pas d’importance, ne seront pas entendues ou ne valent pas la peine d’être participées, vous ouvrez la porte à la négativité et au ressentiment. Cela inclut également les passions positives, souligne-t-elle, en particulier lorsqu’elles sont liées à votre compagnon. « Les gens ont besoin de se sentir appréciés dans toute relation.

5* Privilégier la proximité.

Je ne parle pas du coït alors, même si c’est aussi extrêmement important dans une relation. Je veux dire le genre de proximité qui vient du contact physique, du contact visuel authentique, du sourire collectif, etc. – tous les petits moments qui font gonfler votre cœur.

“Ce sont les effets qui rappellent à votre compagnon que vous êtes dans le même bateau, que vous les choisissez et que vous êtes heureux de l’avoir fait,

Touchez votreS.O. quand ils font du café (un corps à corps rapide autour du ventre fait l’affaire. Faites juste attention à ne pas les faire glisser), regardez-les dans les yeux quand ils vous racontent leur journée, prenez des douches ensemble, dormez nus, blottissez-vous. vous savez , les trucs PG qui rendent le quotidien encore plus spécial.
Néanmoins, vous voudrez peut-être envisager de consulter un thérapeute de couple, qui peut vous aider à résoudre les problèmes sous-jacents, si l’ajout de votre propre inauguration de ce type de proximité ne les amène pas à faire de même.

6 * Déterminez les problèmes de recréation dans votre relation.

Aussi, faites quelque chose à leur sujet.
Chaque couple en a. Peut-être que vous vous disputez constamment à propos de votre horaire de travail violent ou des habitudes de consommation de votre compagnon. Quoi qu’il en soit, ne pas s’attaquer à la racine du problème signifie que vous allez continuer à vous battre.
A titre d’illustration, plutôt que de dire que votre pote est impertinent lorsqu’il achète un mini frigo sans vous consulter, mieux vaut dire que lorsqu’il fait de gros achats sans vous en parler au préalable, vous avez l’impression qu’il essaie de vous cacher des effets. « S’attaquer au problème plutôt qu’au blâme peut permettre un travail plus efficace sur les problèmes et une approche basée sur le peloton.

7* Produire un calendrier des prétentions participées.

Vous avez des prétentions, votre compagnon a des prétentions – mais qu’en est-il des os que vous pouvez poursuivre en couple ? Il est important de rêver d’atteindre ou de faire des produits de base comme une unité pour garder votre lien super fort,
.
“Produisez un calendrier pour les prétentions fiscales, de voyage ou de passe-temps, cela vous aide à vous voir ensemble dans le futur, encourage la discussion sur les choix de vie et vous rappelle de vous soutenir mutuellement avec responsabilité et en travaillant à l’instigation de l’autre.”

De plus, planifier un avenir au-delà des gros trucs (hum, bébés et nouvelles maisons incandescentes) peut être tout simplement amusant – et vous sortir de l’ennui au jour le jour.

8 * Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire soit votre meilleure amie.

« Nous attendons tellement de nos relations ces jours-ci. Nous voulons que notre compagnon soit un ami élégant, un confident, un co-parent et un compagnon. Pourtant, cela nous rend insatisfaits lorsque notre compagnon ne peut pas répondre à nos exigences,
. Évidemment, vous
devez vous attendre à ce que votre compagnon réponde à certaines de ces exigences, mais l’ami stylé est compliqué. t matériel d’ami élégant pour vous. « Cela peut libérer votre relation pour qu’elle devienne une source de joie plutôt qu’une marchandise qui vous laisse tomber.

9* Tais-toi et écoute.

Vous supposez que vous entendez votre autre moitié, mais.

Harkening est un verbe, pas seulement un processus insensible « tu parles et je ne suis pas ». Cela nécessite de faire taire vos propres études et passions afin que vous puissiez vraiment vous connecter à quelqu’un de différent.
“Tout le monde veut se sentir entendu, mais beaucoup de couples ne se sentent pas entendus avec le temps, et cela crée beaucoup de problèmes. Bien sûr, c’est important de s’exprimer, mais il faut d’abord prendre du recul et entendre. ”
Une fois que votre compagnon vous a dit ce qu’il ressent, répétez-lui ce que vous comprenez qu’il dit. Dites également : “Avez-vous l’impression que je vous ai entendu maintenant ?” Vous sentez-vous compris ? » S’ils disent non, demandez-leur de vous aider à mieux comprendre ce qu’ils disent.

Et rappelez-vous ceci En effet si vous n’êtes pas d’accord avec votre compagnon, vous souhaitez valider ses passions. Vous êtes une personne complètement différente avec des gestes et des compréhensions différents, vous ne serez donc pas toujours d’accord – mais si vous voulez que votre relation se développe, vous devez toujours, toujours leur faire savoir qu’ils n’ont pas tort de ressentir le comme ils le font.

Avant de donner votre avis, répétez leurs paroles à haute voix.
C’est ce qu’on appelle la “mise en miroir”. Voici comment cela fonctionne Lorsque vous avez une discussion importante avec votre partenaire, répétez exactement ce que vous l’avez entendu dire avant de le noter. Par exemple, une marchandise comme “Donc, ce que vous dites, c’est que vous pensez que nous avons besoin de plus de temps pour nous seuls, sans amis ni enfants autour ?” est plus efficace.

” Vous serez sans cesse surpris de la façon dont les déclarations les plus simples sont entendues par des personnes colorées. Cela améliore non seulement considérablement la délicatesse et la qualité de la communication en permettant la correction des erreurs d’interprétation, mais crée également un fort sentiment d’être entendu et compris chez chaque partenaire.
.
10* Arrêtez de vous imposer l’un à l’autre.

Devrait est peut-être le pire mot de la langue anglaise, du moins en ce qui concerne les connexions. “Cela crée un sentiment d’injustice – cette marchandise devrait être différente de ce qu’elle est, mais la plupart du temps, ce qui suit le verbe est un besoin ou une préférence particulière, pas une vérité factuelle.

Pourtant, il est utile de simplement croire que tout ce que votre compagnon a fait ou n’a pas fait s’est produit parce que c’est ainsi que le macrocosme a été aligné (pour une raison qui échappe à la connaissance de quiconque), si vous croyez à chaque infate. Cependant, c’est tout à fait bien – mais recadrage votre état d’esprit peut vous aider à échapper à tout sentiment d’amertume ou d’indignation, si vous ne le faites pas. Alors exprimez ce que vous voulez comme un désir ” J’aimerais que tu puisses rentrer à la maison avant pour que nous puissions passer plus de temps ensemble ” ou ” J’aimerais que tu aides davantage avec le chien “.

N’importe qui peut débattre d’un « devrait », mais qui peut discuter d’un besoin ? » En effet, s’ils ne peuvent pas le faire, ils n’auront pas l’impression de se tromper de marchandise dès le départ du club.

11* Ne sois pas hystérique pour parler de ploutocrate.

Il est si facile de se battre pour les finances, mais parler de ploutocrate – de la bonne manière – peut en fait contribuer à renforcer votre relation. Un couple qui communique ses prétentions fiscales et est prêt à travailler ensemble pour les atteindre aura probablement un lien plus profond », il ajoute.

Donc, si vous savez que vous aimez faire votre exploration avant un gros achat mais que votre compagnon est plus impulsif, discutez-en avant que le colis auto ne soit terminé. Ou, si vous êtes plus intéressé à investir dans un voyage qu’à économiser pour une maison de vacances, soyez franc sur vos préférences afin de trouver un terrain d’entente.

12* Remarquez les protubérances.

En parlant d’interprétations, une chose qui peut les gâcher est un terme psychologique connu sous le nom de protubérance.

La protubérance est, en bref, lorsque vous transférez vos propres passions à propos de vous-même ou d’une situation sur quelqu’un différemment. Bien qu’il s’agisse généralement d’une habitude inconsciente, la projection vous amène à supposer que votre partenaire ressent une certaine manière alors qu’en réalité, ce n’est pas le cas.

Par exemple, si vous avez été trompé dans l’histoire et que vous avez des problèmes de confiance à cause de cela (je veux dire, juste), vous pourriez interpréter le commentaire “Vous agissez bizarrement” de votre compagnon comme un reproche que vous êtes perfide. En vérité, ils se demandent simplement pourquoi vous avez été moins bavard pendant deux jours.

Chaque fois que vous le pouvez, essayez de faire une pause et de voir une discussion ou une situation pour ce qu’elle est vraiment, notez votre propre précarité et vos hypothèses (demandez-vous Est-ce que je sais que X est vrai ?), et faites en sorte d’abandonner l’idée que vous savoir ce que votreS.O. se sent, vous ne le saurez vraiment que si vous leur demandez.

13* Combattez de manière productive.

Chaque couple se bat, mais se battre d’une manière qui fait avancer la discussion et explique facilement pourquoi vous vous sentez d’une certaine manière peut faire la différence. être précis sur la façon dont la conduite de votre compagnon vous affecte. À titre d’illustration : ” Lorsque vous oubliez de lire vos manuels alors que vous serez en retard, j’ai l’impression que vous ne regardez pas.” “

14* Demandez conseil à vos amis.

Bien sûr, vous et votre partenaire avez votre propre truc, et aucun os n’est parfait. Mais peut-être respectez-vous la façon dont votre couple-amis se sent pour gérer les conflits ou voulez-vous vraiment imiter le front uni que vos parents ont toujours eu.

15* Soyez toujours stylé.

Que vous soyez optimiste ou non, il y a de fortes chances que vous trouviez une commodité particulière dans la conduite de votre S.O. lorsqu’il vous échoue. C’est naturel parce que, eh bien, les connexions sont particulières. Mais 9 fois sur 10 (sinon toutes les 10), votre personne n’a pas l’intention de vous déranger.

« Surtout quand on est autrefois dans un état embêté, on a un détecteur de cheveux pour prendre les effets à l’envers et supposer le pire, (Et pourtant quand notre pote se sent en tête à tête offensé ou agressé par la marchandise tu fais, tu Je suis probablement contrarié qu’ils ne vous laissent pas simplement vous tirer d’affaire.)

Mais gardez à l’esprit que « tant de nos réponses sont fondées sur ce que nous ressentons à propos de
nous-mêmes, par rapport à ce que quelqu’un pense différemment de nous, alors essayez ceci Le matin, dites-vous, Moment, je vais choisir l’interprétation la plus bénigne pour tout ce qui m’arrive.

“Cette intelligence vous donne la liberté de vous remettre de vous-même” – et peut servir d’exemple à votre partenaire pour qu’il fasse de même, dit-il. Le résultat? Vous pouvez tous les deux vous concentrer sur tout le bien – et rebondir immédiatement après tout moment de “mauvais” accidentel.

Merci d’avoir lu, partagez pour éduquer les autres, n’oubliez pas d’aimer et de commenter votre opinion dans la section des commentaires, à la prochaine fois et passez une journée paisible