Problèmes relationnels et solutions (Top 16 des causes des problèmes relationnels).

La plupart des couples, sinon tous, connaissent des hauts et des bas dans leur relation. Peu importe à quel point vous ou votre compagnon êtes attentionné ou compréhensif, les combats ou les malentendus semblent inéluctables. Ces problèmes ne sont pas inévitablement malsains; cela peut signifier que vous avez encore beaucoup à découvrir l’un sur l’autre et une chance de rendre la relation plus forte et plus saine.

Aucune relation n’est parfaite. Tous les syndicats ont des excroissances et des conflits devraient survenir de temps à autre. Pourtant, aucun problème ne peut détruire le lien des couples qui travaillent dur ensemble pour faire fonctionner leurs relations.

Problèmes relationnels

Principale cause des problèmes relationnels

1* Attentes

L’un des moyens les plus rapides de créer du malheur et de l’insécurité dans une relation est la déception. Et très peu de choses créent la déception aussi rapidement que les attentes non satisfaites.

Mais, il y a généralement deux problèmes relationnels communs avec les attentes dans une relation

Attentes irréalistes

attentes peu claires

Souvent, les couples ont du mal à répondre aux attentes de l’autre parce qu’elles sont tout simplement irréalistes. Il est important de comprendre que nos attentes dépendent souvent des autres, de l’expérience passée, des croyances ou des valeurs internes. Mais cela ne change rien au fait qu’ils sont parfois véritablement toxiques pour notre relation.

2* Confiance et jalousie

Le sentiment d’insécurité, de jalousie ou de méfiance dans une relation peut entraîner très rapidement un certain nombre de problèmes, surtout s’il existe des raisons claires à la méfiance.

occasionnellement, ces sentiments surviennent lorsqu’il n’y a pas de raison claire. beaucoup d’entre nous ne se sentent pas en sécurité dans une relation parce que nous n’avons pas d’expérience relationnelle importante, avons des zones de faible ton qui affectent la façon dont nous nous sentons dans une relation, ou parce que nous avons des problèmes indéterminés d’une ancienne relation. Cependant, envisagez d’en parler avec votre compagnon ou de demander l’aide d’un thérapeute qui peut vous aider à aller à la racine du problème, si vous fesez que vos sentiments d’instabilité viennent de l’intérieur de vous-même.

Dans d’autres cas, le comportement ou les paroles de votre compagnon peuvent provoquer des sentiments d’instabilité, soit volontairement, soit par inadvertance. Cependant, vérifiez auprès de votre compagnon, si vous vous sentez de cette façon. Avoir des échanges honnêtes sur des motifs durs comme celui-ci est inéluctable dans une relation saine et peut être une ouverture importante pour grandir en couple et en tant qu’individualités.

3* Communication

L’un des problèmes relationnels les plus courants auxquels les couples sont confrontés est la communication. Il y a souvent une absence totale de communication, une mauvaise communication constante ou une très mauvaise communication. Le résultat final est presque toujours de la frustration, du mécontentement et des exigences non satisfaites. plusieurs fois, la cause profonde du problème de communication est dans «l’interprétation». ”

Vous interprétez mal ce que l’autre personne dit et passez trop de temps et d’énergie à discuter d’un point que votre partenaire n’a jamais voulu. C’est un exercice futile. Il est donc essentiel de prendre le temps de bien comprendre ce que votre partenaire essaie de dire.

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4* Mauvaises habitudes

Parfois, les couples sont témoins de problèmes de mariage qui pourraient être résolus si les deux pouvaient remarquer leurs mauvaises habitudes et les changer. Les gens ne prennent pas toujours la décision consciente de se disputer pour des choses insignifiantes, de harceler et d’être critiques, ou de laisser le désordre à l’autre à nettoyer, par exemple.

Ils sont occupés ou distraits, le stress s’accumule et ils se mettent en pilote automatique. ils se retrouvent également à suivre les mêmes schémas qu’ils n’avaient pas réalisé qu’ils choisissaient en premier lieu.

5 * Compagnon peu favorable

Un autre problème relationnel courant survient lorsqu’un partenaire ne soutient pas l’objectif et les intérêts. Lorsque vous êtes dans une relation, vous voulez traiter votre compagnon comme s’il pouvait être ce qu’il voulait être.

Vous voulez qu’ils poursuivent leurs rêves et vous ferez tout ce que vous pouvez pour les soutenir tout au long du chemin – et vous anticipez la même chose en retour.

6* Enfants

Il est très facile pour les parents de devenir polarisés, l’un étant le bon bobby
et l’autre le mauvais. La coparentalité ne se sent pas toujours unie lorsque vous avez des styles différents. Cela se produit fréquemment lorsque nous avons des idées bien arrêtées que nous obtenons de notre rôle de parent et supposons que c’est la norme. Les règles de la maison que vous acceptez en tant que famille peuvent être utiles ; présenter une position harmonieuse sur le plus important possible peut éviter le bad bobby
/ bon copain
scénario. Il y a beaucoup de preuves que les enfants captent le conflit maternel, donc cela les aide si vous minimisez cela. N’oubliez pas non plus que votre relation ne se limite pas à votre famille – vous serez un couple même après que les enfants auront quitté la maison. Alors essayez de trouver du temps l’un pour l’autre – cela profitera à votre relation et c’est bon pour toute la famille.

7* Finances

L’un des problèmes relationnels les plus courants que les couples admettront sont les problèmes de relation avec les finances. Ne pas avoir assez d’argent ou ne pas savoir comment résoudre vos charges fiscales, ainsi que la perte d’emplois, le manque d’argent, les mauvaises opérations financières, les dettes et les dépenses excessives sont tous des problèmes courants qui peuvent exercer une pression sur la relation.

gérez vos finances lorsque votre relation devient sérieuse et soyez honnête au sujet de toute dette que vous pourriez avoir. Comptez les uns sur les autres si l’argent se fait rare et ne cessez jamais de communiquer.

8* Sexe

Certains problèmes sexuels peuvent nécessiter une aide médicale spécialisée, soit via une discussion avec votre médecin généraliste, soit en consultant un sexologue qualifié (en savoir plus). Parfois, la quantité de sexe que vous voulez ou ce que vous voulez que votre vie sexuelle soit peut poser problème. Cela vaut la peine de réfléchir à la façon dont vous communiquez avec votre partenaire au sujet du sexe et à la façon dont vous pourriez être apte à parler plus ouvertement. Demandez-vous également si le problème sexuel est un symptôme d’autres difficultés dans votre relation ou si vous vous en sortez très bien au coup par coup. Cependant, parlez de ce que vous voulez et ne voulez pas, et soyez gentil et respectueux de votre désirs et désirs du compagnon, si tel est le cas.

Communication

9* Tricherie et autres formes d’infidélité

La tricherie est un énorme problème dans les relations aujourd’hui. Internet a rendu toutes les formes de triche aussi simples que le téléchargement d’une application. Les sextos, les affaires émotionnelles, la pornographie, le fait de se faufiler et les relations physiques avec quelqu’un d’autre que votre compagnon romantique sont tous d’énormes problèmes qui endommagent les relations, parfois de manière irréversible.

L’infidélité est un sujet difficile à aborder avec votre compagnon romantique, mais il est dans le meilleur intérêt de votre relation de faire savoir à votre compagnon quand vous êtes émotionnellement ou physiquement en train de vérifier.

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10* Appréciation

Vous pouvez finir par vous sentir ingrat ou négligé lorsqu’un compagnon ne consacre pas suffisamment de temps à la relation, en travaillant de longues heures ou en donnant la priorité aux enfants, par exemple. échanger ça. Qu’est-ce que vous offrez tous les deux à la relation ? Comment fonctionne la division du travail pour vous ? Parfois, il s’agit de communication – par exemple, votre compagnon apprécie ce que vous faites pour lui mais ne le dit pas. Aidez-vous à vous sentir apprécié en vous remarquant et en vous le disant.

11* Toxicomanie

Alors que la toxicomanie, en particulier l’alcool, a été associée à des problèmes fiscaux et à des problèmes de santé qui contribuent à la torture relationnelle, de nombreuses personnes l’utilisent comme moyen de gérer les problèmes de leur relation. Le premier problème, bien sûr, est l’argent. L’alcool est précieux. Dépenser beaucoup d’argent chaque jour en boissons alcoolisées est un problème sérieux qui peut mettre à rude épreuve les relations. L’alcool peut également rendre les gens moins sensibles aux sentiments des autres. L’alcool peut rendre délicat pour les gens de faire la distinction entre les sentiments de l’autre personne et, par conséquent, ils peuvent porter des jugements incorrects qui ont un impact négatif sur leur relation avec leur compagnon.

12* Problèmes sexuels

La proximité sexuelle est l’un des facteurs les plus importants dans une relation amoureuse. C’est l’un des facteurs qui séparent une relation amoureuse de toute autre relation interpersonnelle. Les problèmes sexuels, comme tous les autres problèmes dans les relations amoureuses, se développent fréquemment à la suite d’un déséquilibre dans les styles d’amour du partenaire. Au début de la relation, il est courant que les couples soient témoins de violents sentiments d’amour, d’affection et d’un fort désir l’un pour l’autre. Au fur et à mesure que la relation se développe, des facteurs externes tels que les enfants et les horaires chargés peuvent commencer à avoir un impact sur la proximité sexuelle du couple, entraînant fréquemment des frustrations endurées par au moins un membre de la relation. Au fur et à mesure que les frustrations se développent avec le temps, des problèmes peuvent commencer à faire surface.

13* Traumatismes

Les événements de la vie et les pressions extérieures peuvent avoir un impact sur votre relation. Certaines personnes réussissent en se regroupant, mais il est tout aussi courant de constater que les événements vous attirent au coup par coup. Essayez de ne pas crever et de vous battre seul. Faites savoir à votre compagnon ce que vous ressentez. Par exemple, ils ne se rendent peut-être pas compte que vous êtes réveillé la nuit à vous occuper de votre père
est la santé et c’est pourquoi vous êtes grincheux le matin. Essayez de voir les facteurs de stress de la vie comme quelque chose que vous affrontez ensemble en tant que « nous peloton ». Mais rappelez-vous que dans une connexion à long terme, d’autres effets ont parfois la priorité et ce n’est pas grave.

14* Ne pas prendre le temps de s’amuser

La carrière, les enfants et d’autres scores peuvent entraver la relation. le passif de conserver une maison prend souvent du temps au couple qui est simplement lui-même. Il est important de passer du temps de qualité avec votre partenaire. Cela ne doit pas être une grande date officielle. Cela peut être aussi simple que de participer à une histoire amusante de votre journée. Ne pas prendre le temps de s’amuser ensemble peut inciter votre partenaire à chercher à s’amuser en dehors de la relation.

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15* Grandir à part

“ Certains couples changent ensemble, mais cela peut être délicat lorsque l’un de vous semble faire la majeure partie du changement ”

Il est normal de changer avec le temps. Certains couples changent ensemble, mais cela peut être délicat lorsque l’un de vous semble faire la majeure partie du changement. Il est important de supposer comment vous pouvez avoir une relation réussie avec cette « nouvelle » personne et ne pas dépenser votre énergie à pleurer la personne qu’elle était. Cela a l’implicite d’être instigateur, car vous pouvez découvrir de nouvelles façons d’être ensemble. Cependant, votre relation peut toujours fonctionner, tant que vous en avez suffisamment qui vous permet de rester connecté en tant que couple, si vous vous parlez et vous sentez vraiment veulent des choses différentes en tant qu’individualités.

16* Dispute

Ayez des règles pour les rangées, comme prendre du temps, ne pas jurer et s’en tenir à l’essentiel. Prenez le temps de parler de tout problème avant qu’il ne se réconcilie. Demandez-vous de quoi vous êtes vraiment mécontent. Les disputes à propos de qui était le tour de charger le lave-vaisselle concernent souvent des problèmes plus profonds que vous n’avez pas pu exprimer, tels que la colère ou la tristesse.

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