Un million de choses différentes peuvent empêcher deux personnes de communiquer, mais ce n’est généralement pas bon signe de toute façon. Par exemple, le stress dans la vie de quelqu’un peut l’amener à refouler les choses et à cesser de parler à ceux qui l’entourent. Ils viennent coincés dans leur propre petit monde, et par conséquent, rien n’est vraiment sûr de ce qui se passe. Cela signifie que leur compagnon peut s’inquiéter d’avoir fait quelque chose de mal, mais quand ils demandent, on leur dit qu’il n’y a rien de mal.

Cause du manque de communication

Qu’est-ce que le manque de communication fait à une relation?

1* Vous arrêtez d’avoir des relations sexuelles

La communication, ce n’est pas seulement le quotidien, c’est aussi le sexe. Pour certains, le sexe est un moyen de se connecter et de créer une proximité, pour d’autres, il est important de se sentir connecté afin de ressentir le désir sexuel.

Mais peu importe ce que le sexe signifie pour vous ou ce qui doit être mis en place pour déclencher la libido, un manque de communication est rarement un aphrodisiaque.

En fait, une perte de communication peut souvent être l’une des raisons pour lesquelles vous ne transmettez aucune libido. Cela peut vous amener à remettre en question les choses et à vous inquiéter de l’état de votre relation – mais même si vous pensez “Je n’ai pas de libido et cela ruine ma relation” – il existe des moyens de raviver le feu – et de renverser cette tendance négative dans un positif, beau
.

Lorsque vous répondez à la question de savoir ce que le manque de communication fait à une relation, il est également important d’aborder la façon dont notre communication quotidienne affecte notre communication sexuelle.

2* Vous devenez invisible

parfois tu es le seul
qui ne communique pas, et d’autres fois, votre compagnon est celui qui a vérifié.

Mais le plus souvent, le manque de communication est causé par les deux parties.

Par exemple, certaines personnes pensent qu’il est important de parler de tout, alors que d’autres ont appris à garder les choses pour elles ou à communiquer par la communication non verbale.

Au fil du temps, ces simples différences, si elles ne sont pas respectées, peuvent conduire à la fermeture des deux côtés.

Celui qui veut parler ne se sent pas vu, et celui dont les leviers jadis disaient plus de mille mots, ne dit rien.

plutôt que de se voir et de se connecter à propos de choses que vous faisiez auparavant – vous ne voyez que vous-même et votre propre point de vue.

Si cela ressemble à votre relation, sachez que vous n’êtes pas seul et que c’est réparable.

3* Cela affecte votre santé

Un manque de communication peut avoir des conséquences qui affectent plus que la relation – il peut également affecter votre santé particulière.

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parfois, le manque concerne la perte de la relation ; la façon dont vous vous êtes fait rire, les mots de réconfort auxquels vous avez participé lorsque vous étiez inquiet, les leviers à la fin de chaque journée – disparaissent.

Cependant, d’autres fois, le manque de communication consiste en fait à communiquer de la mauvaise manière. Les schémas de communication négatifs remplacent les moyens que nous utilisions pour nous connecter et produire une proximité, et finissent par prendre un risque pour notre santé globale.

Des choses comme ne pas être écouté, passif-agressif ou beaucoup de conflits, produisent des situations où vous ne vous sentez pas apprécié. Cependant, cela peut engendrer un stress et une anxiété de faible intensité.
Si vous avez constamment besoin de vous défendre ou si vous avez l’impression que votre compagnon est parti.

Qu’est-ce que le manque de communication fait à une relation ?

Cause du manque de communication dans une relation

1* Comportements malsains/toxiques

La communication dans une relation peut s’effondrer plus généralement, lorsque nos modèles de comportement existants
et les styles de communication sont malsains ou ont des effets généralement toxiques sur notre relation. façons dont la communication dans une relation peut devenir malsaine ou dangereuse. Ils comprennent

Examen constant : critiquer la personnalité d’un ami plutôt que son comportement
, qui peuvent rapidement se transformer en attaques personnelles et blessantes.

Mépris – une tentative claire d’abuser ou de blesser votre compagnon dans vos interactions quotidiennes.

La défensive – si un compagnon se sent victime d’un autre, la défensive peut également être une tactique assez courante dans tout désaccord.

Cela peut conduire les deux partenaires à être enracinés dans leur point de vue, ce qui peut aggraver davantage le conflit et la rupture de la communication, car aucune des parties n’est disposée à initier un résultat proactif au problème.

2* manque de confiance

La confiance et la transparence sont sans doute les éléments les plus abécédaires d’une relation réussie, et si elles disparaissent, les dépêches peuvent s’effondrer très rapidement. Lorsque la confiance est rompue pour une raison quelconque, la restaurer peut s’avérer délicat.

La confiance peut s’effondrer pour un certain nombre de raisons, y compris

Arguments sur des finances particulières (un partenaire peut avoir l’impression que l’autre n’est pas transparent sur la façon dont il dépense de l’argent).

L’infidélité – cela peut être l’une des causes les plus dangereuses de rupture de communication dans une relation, et il peut être très délicat de rétablir la confiance si l’une des parties a été traître.

3* Perte d’intimité émotionnelle – cela se manifeste souvent par le sentiment qu’un partenaire ne fait pas confiance à l’autre avec ses peurs, ses secrets, ses expédients et ses sentiments les plus profonds. La peur qu’un compagnon soit émotionnellement intime avec quelqu’un différemment peut être très dangereuse pour une relation.

4* Manque d’intimité physique

Le manque d’intimité physique peut être à la fois un symptôme et une cause de problèmes de communication. Un manque d’intimité physique peut également avoir des répercussions sur d’autres facteurs de la relation, ce qui peut rapidement entraîner le développement d’autres problèmes de communication. Ceci, à son tour, peut compliquer davantage les problèmes de proximité physique et de votre vie sexuelle.

Cause du manque de communication dans une relation

5* Un traumatisme ou un choc externe

Un traumatisme ou un choc externe peut modifier de manière anormale la dynamique d’une relation et modifier radicalement notre capacité à communiquer avec notre partenaire. Les chocs ou traumatismes externes peuvent inclure

Maladie soudaine ou problèmes de santé.
Pénalité ou perte.
Un accident ou un traumatisme.
Licenciement ou chômage soudain
Un événement traumatisant dans notre vie peut souvent nous changer en tant que personne, il n’est donc pas surprenant qu’il puisse également changer la façon dont nous communiquons avec notre compagnon ou notre proche. Par exemple, la perte d’un emploi peut sembler être une énorme atteinte à notre estime de soi, et la fierté peut nous aider à nous ouvrir à un être cher sur ce que nous ressentons vraiment. De même, nous pouvons garantir que l’éloquence émotionnelle soit vraiment ouverte avec notre partenaire sur ce que nous ressentons vraiment face au sort d’une pénalité ou d’une perte soudaine. Garder les lignes de communication ouvertes dans ces cas est essentiel.

Comment résoudre le manque de communication dans une relation

1* Établir des limites

L’absence de frontières saines est l’un des signes d’une mauvaise communication dans une relation. Les frontières sont essentielles pour qu’une coopération prospère. Ils vous aident à mieux comprendre et admirer votre compagnon, ce qui peut s’avérer jouer en votre faveur lors de combats et de disputes. Ils vous permettront de vous sentir plus à l’aise pour vous ouvrir l’un à l’autre et vous aideront à éviter le manque de communication dans une relation.

Cependant, assurez-vous de ne pas aller à l’extrême lorsque vous établissez des limites, car cela pourrait faire en sorte que votre partenaire se sente aliéné. Des limites relationnelles saines peuvent vous aider à développer de bonnes côtelettes de communication, ce qui, à son tour, vous aidera à comprendre et à admirer votre compagnon dans une position émotionnelle plus profonde. Ils vous aideront également à éviter tout type de mauvaise communication ou de mauvaise lecture qui pourrait vivre.

2* Soyez ouvert et transparent avec votre compagnon

Certaines personnes pourraient avoir du mal à montrer leur vulnérabilité dans leur relation. Le fait est que le fait d’être dans une relation exige un partage participatif de vous-même avec votre compagnon – à la fois le bon et le mauvais. C’est normal d’être vulnérable. Baissez votre garde avec votre autre significatif; cacher vos sentiments ne peut que conduire à des malentendus et à davantage de problèmes de communication.

Cela peut être effrayant de violer des motifs lourds ou sensibles mais si vous continuez à balayer le problème sous le postiche, les choses ne seront jamais résolues et les malentendus continueront à se développer. Vous ne pouvez pas vous attendre à communiquer efficacement les uns avec les autres lorsque l’un de vous ou les deux ne sont pas intentionnels de s’ouvrir.

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3* Soyez ouvert et honnête à propos de vos sentiments

Un autre conseil extrêmement important sur la façon de remédier au manque de communication dans une relation est d’être ouvert et honnête avec votre compagnon à propos de vos sentiments. Cacher ses sentiments ou sa vulnérabilité est une raison majeure du manque de communication dans une relation. Cela ne fera que provoquer du ressentiment et des erreurs de lecture entre les deux partenaires. Vous devez trouver des moyens de vous reconnecter après un combat ou de vous sentir proches les uns des autres en tant que copains et une façon de le faire est d’engager une discussion honnête.

Cependant, vous devriez être apte à partager à la fois la bonne et la mauvaise partie de vous-même avec votre compagnon, si vous êtes en couple. Vous devriez être apte à être vulnérable ou émotif et montrer vos péchés à votre meilleure moitié. Peu importe la taille du problème, ne le balayez jamais sous le tapis. Cependant, dites-le si quelque chose vous dérange. Ne vous retenez pas. Poser des questions.

4* Trouvez le bon moment pour parler

Il y a un temps et un lieu pour tout. Lorsque vous décidez du bon moment pour parler des choses avec votre partenaire, pensez au-delà de la commodité des horaires. Bien sûr, prendre le temps de corriger un manque de communication dans une relation peut être un problème en soi. Cependant, il peut être tout aussi important de s’assurer que vous êtes tous les deux dans le bon état d’esprit pour parler.

Assurez-vous qu’aucun de vous n’est en colère ou inquiet lorsque vous demandez à parler. Bien que nous vous recommandions d’être ouvert et transparent avec votre partenaire, parler quand une partie est extrêmement émotive peut conduire à une mauvaise communication. Vous êtes plus susceptible de dire des choses que vous ne voulez pas dire dans les moments chauds, alors soyez prudent lorsque vos sentiments sont encore à la hausse, car ils pourraient obscurcir votre jugement et vos réponses.

5 * Remarquez le style d’attachement de chacun

La manière de gérer ou de gérer la relation de chaque existant est différente. La compréhension que chaque personne a de la relation et du style d’attachement dépend et est façonnée par les soins qu’elle a reçus au cours de ses années de croissance. Le lien émotionnel qu’un enfant forme avec ses principaux soignants a un impact énorme sur son style d’attachement plus tard dans la vie.
Cependant, il est possible que vous communiquiez par anxiété ou que vous essayiez de vous couvrir en évitant la discussion, si l’un de vous a un style d’attachement peu sûr. Cependant, essayez de comprendre et de trouver des moyens plus sûrs de communiquer, si tel est le cas. Vous pouvez vraisemblablement prendre un peu de temps pour réfléchir ou communiquer par parties, petit à petit ou par SMS ou par e-mail. Cependant, parlez-lui d’une manière qui le rassure et le rassure sur vos sentiments. style.

6* Soyez un auditeur actif

La communication dans une relation est plus qu’un simple échange de mots. Être un auditeur actif signifie être apte à prêter attention aux moindres détails sur la façon dont votre partenaire communique. Concentrez-vous sur ce qu’ils disent et essayez de faire passer plutôt que de simplement entendre les mots qui sortent de leur bouche.

Il peut être difficile de mettre de côté votre fierté, mais pousser obstinément votre déclaration et refuser d’écouter l’autre personne ne fera qu’aggraver la situation. Plus souvent qu’autrement, lutter contre le désir d’être entendu ne peut que conduire à ce que l’une ou l’autre des parties soit davantage réduite au silence. Vous n’irez nulle part en corrigeant un manque de communication dans votre relation si vous ne pouvez même pas prêter attention à ce que dit votre compagnon.

7* Soyez généreux avec votre affection

Montrer plus d’affection envers votre compagnon est un excellent moyen d’exprimer vos sentiments et de faire en sorte que votre compagnon se sente plus aimé et apprécié. Ce faisant, ils deviendront plus à l’aise avec vous, ce qui peut les aider à s’ouvrir à vous à un niveau plus profond et sentimental. Cela peut conduire à plus d’ouvertures pour une communication ouverte entre vous deux.
Même lorsqu’un manque de communication n’est pas un problème pour vous, montrer de l’affection par des mots ou un comportement est une pratique saine qui mérite d’être maintenue dans toute relation. Même montrer de l’affection par un simple geste peut faire une grande différence. Assurez-vous simplement que lorsque vous exprimez votre affection, cela est indépendant des circonstances ou de l’atmosphère dans laquelle vous vous trouvez.

8* Faites attention aux signes non verbaux

Une partie d’être un auditeur actif signifie être apte à capter les actions et les signaux non verbaux de votre compagnon. Cela peut inclure les expressions faciales, le ton de la voix et le contact visuel. Prenez note de leur langage corporel à la fois dans et hors des disputes ou des conversations. Bien qu’ils ne l’expriment peut-être pas avec des mots, leurs habitudes non verbales peuvent en dire assez sur ce qu’ils ressentent.

De l’autre côté du diapason, votre langage corporel peut jouer un rôle central dans la façon dont votre partenaire vous perçoit. Gardez-vous sous contrôle, car vous pourriez sembler agressif ou apathique sans même le savoir. Cela peut entraîner de nombreux malentendus dans la relation lorsque l’autre partie interprète mal votre réponse à la question.

Être plus attentif à ces détails peut combler ce manque de communication lorsque vous commencez à être plus perspicace des signaux non verbaux de votre compagnon. De cette façon, vous pouvez aider l’argument à ne pas soulever encore plus et essayer de résoudre les problèmes plus tôt.

Comment remédier au manque de communication dans une relation

Que faire lorsque vous ne pouvez pas communiquer dans une relation

Si votre compagnon refuse d’admettre qu’il y a un problème, je crains qu’il ne soit temps de s’asseoir et de réfléchir sérieusement à votre avenir dans la relation, si la communication ne change tout simplement pas malgré le fait de s’attaquer de front au problème.

Aucune relation ne dure sans une communication ouverte et honnête. Cela ne doit pas nécessairement être une goutte constante de mots tout au long de la journée. Cela signifie parler des choses importantes de votre vie et de votre relation. Cependant, cela signifie principalement que vous n’êtes pas connecté, si cela ne se produit pas.

Lorsque votre compagnon vérifie mentalement la relation, il n’y a pas de retour en arrière. Cependant, dites adieu et descendez, si vous avez essayé de résoudre le problème et êtes entré dans un mur de dérapage pour vos efforts. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas être dans une relation qui ne vous permet pas d’exprimer vos sentiments ou vos inquiétudes. Même, vous devriez également être apte à exprimer votre joie et les choses qui se sont passées dans votre journée. C’est ce qui fait vivre une relation !

Ne pas pouvoir communiquer dans une relation signifie qu’il n’y a pas de réel respect de l’autre côté. C’est vraiment ce que tu veux ?

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