Si vous avez été soumis à un traitement silencieux ou même à des images fantômes, vous savez à quel point cela peut vous faire sentir seul. Et si vous l’avez infligé à quelqu’un, vous avez ressenti ce sentiment de pouvoir sur l’autre personne. Ce n’est pas non plus une situation ou un sentiment sain. Les gens croient que lorsqu’ils se mettent en colère contre quelqu’un, au lieu de l’agresser verbalement ou physiquement, ils prennent la route en lui donnant le traitement silencieux, mais cela ne peut pas être plus éloigné de la vérité. Le traitement silencieux est aussi abusif que lancer des jurons à quelqu’un ou le gifler au visage, certains pensent que c’est encore pire

Abus de traitement silencieux

Le traitement silencieux est-il considéré comme un abus

La plupart des groupes qui travaillent directement avec les victimes de violence domestique diraient que le “traitement silencieux” peut être un signe avant-coureur sérieux de tendances abusives s’il est utilisé de manière coercitive ou en conjonction avec d’autres comportements abusifs ou négligents.

Par exemple, un parent qui a utilisé le « traitement silencieux » sur un enfant qui était clairement en détresse réelle à cause d’une condition comme la faim agirait de manière abusive.

Un conjoint qui utilise régulièrement le « traitement silencieux » pour contraindre émotionnellement son partenaire à des actions ou à un comportement qui causent de la détresse ou du mal pourrait également être considéré comme abusif.

Évidemment, je ne parle pas d’un refus momentané de communiquer ou d’une demande raisonnable de temps privé.

Les scénarios dont je parle impliquent un plus grand degré de manipulation que cela, résultant souvent d’un comportement abusif existant.

Le traitement silencieux est-il une forme d’abus ?

Le traitement silencieux semble « conçu » comme une forme d’abus ou de punition, mais lorsqu’on le compare aux jeux de mots, aux histoires de victimes, aux histoires sur leur adoration et leur admiration, les rages, les mensonges flagrants, les insultes, les déclarations et les comportements dégradants et dénigrants, recevoir le « traitement silencieux » devient souvent une source bienvenue de soulagement.
Le traitement silencieux en tant que « forme d’abus » fonctionne UNIQUEMENT si vous continuez à essayer d’initier un contact ou une conversation avec la personne qui vous donne le « traitement silencieux ».
Les traitements silencieux se retournent souvent contre une personne qui essaie d’attirer PLUS d’attention ou de contrôler une autre personne en lui donnant le “traitement silencieux”.
Le traitement silencieux est une façon d’être “offensant” pour vous sans dire ou faire quoi que ce soit d'”abusif”. L’un des moyens les plus simples de savoir si une personne essaie d’utiliser le « traitement silencieux » comme « forme d’abus » est lorsque cette personne se met en colère contre vous pour avoir ignoré qu’ELLE VOUS donne le « traitement silencieux ». Essayez de leur parler et ils continuent de vous traiter en silence. Ignorez qu’ils vous traitent en silence, ils initient le contact et vous violent avec colère.

LIRE AUSSI : COMMENT BRISER LE TRAITEMENT SILENCIEUX DANS UNE RELATION, LE SILENCE EST-IL BIEN DANS UNE RELATION

Comment savoir quand le traitement silencieux est abusif

Avant de plonger dans les façons de répondre au traitement silencieux, il est important de savoir reconnaître quand il devient abusif.

Parfois, se taire peut être la meilleure chose à faire pour éviter de dire des choses que vous regretteriez plus tard. Les gens peuvent également l’utiliser dans des moments où ils ne savent pas comment s’exprimer ou se sentent dépassés.

Mais certaines personnes utilisent le traitement silencieux comme un outil pour exercer un pouvoir sur quelqu’un ou créer une distance émotionnelle. Si vous êtes le destinataire de ce type de traitement, vous pourriez vous sentir complètement ostracisé. C’est difficile de vivre ainsi, alors vous pourriez être tenté de tout faire pour revenir dans leurs bonnes grâces, ce qui perpétue le cycle.

La recherche montre que se sentir souvent ostracisé peut réduire votre estime de soi et votre sentiment d’appartenance. Cela peut vous donner l’impression d’être sans contrôle. Cet effet peut être plus intense lorsqu’il est fait par un proche comme une forme de punition.
Utiliser constamment le silence pour contrôler quelqu’un peut être un abus. C’est un phénomène fréquent et qui dure plus longtemps.
Cela vient d’un lieu de punition, pas d’un besoin de se calmer ou de se regrouper.
Cela ne se termine que lorsque vous vous excusez, plaidez ou cédez aux demandes.
Vous avez changé votre comportement pour éviter de subir le traitement silencieux.

À quel point le traitement silencieux est-il dommageable ?

Le traitement silencieux procure un soulagement à court terme, permettant à une personne d’éviter une situation inconfortable. Cependant, les effets à long terme sont incroyablement préjudiciables à une relation. Au lieu de communiquer ouvertement sur les problèmes, de nombreux conflits sont balayés sous le tapis sans être résolus. L’agresseur excusera ses actes en insistant sur le fait que ce n’était pas le bon moment pour parler ou que le silence était sa façon de rester mature dans la situation. Lorsque la victime insiste sur la question, la personne insistera pour discuter du problème ultérieurement. Une victime du traitement silencieux finira par découvrir qu’il n’y a jamais de “bon moment pour parler”. La personne vise à retarder la conversation à un point où la discussion ne semble plus pertinente ou appropriée. Ce comportement favorise une communication inefficace au sein d’une relation. Au fil du temps, la tension commence à monter à mesure que le nombre de problèmes non résolus augmente régulièrement. Les gens espèrent que ces problèmes disparaîtront complètement avec le temps, mais au lieu de cela, ils restent enfouis profondément sous la surface visible de la relation.

Comment savoir quand c’est abusif

Il nie que la personne avait besoin de communication et de soutien.

Cela provoque une dissonance cognitive.

Il trahit la confiance d’une personne avec un intime, un ami ou un membre de la famille.

Cela provoque de l’anxiété et de la dépression.

La victime pense que c’est de sa faute.

Cette technique n’a pas besoin d’être en votre présence.

Cela peut être aussi simple qu’un appel téléphonique ou un message texte qui n’est pas retourné dans un délai raisonnable.

Vous pourriez avoir des plans provisoires avec quelqu’un et il ne vous répondra jamais pendant que vous le remarquez en train de publier des photos sur les réseaux sociaux toute la semaine.

Si vous remarquez qu’il s’agit de modèles continus, cela est probablement fait exprès.

Le traitement silencieux complet (comme l’éclairage au gaz) devant vous est votre ticket de sortie de la relation.

Ne supportez jamais cette agression passive de la part de qui que ce soit.

Le seul silence dont vous avez besoin est loin de quelqu’un qui cause ce chaos émotionnel dans votre âme.

Le silence est-il une forme de violence psychologique ?

Souvent, lorsqu’une personne reste silencieuse, c’est parce qu’elle ne sait pas comment exprimer ses pensées et ses sentiments, ou qu’elle ne se sent pas suffisamment en sécurité pour le faire à ce moment-là. Bien que de tels comportements ne soient pas utiles dans une relation et puissent entraîner d’autres problèmes futurs, ils ne sont pas abusifs. Ils sont un moyen naturel de se protéger.
Cependant, le silence peut être abusif si la personne qui l’utilise :
A l’intention de blesser ou de punir son partenaire
Cherche à blâmer son partenaire ou à le culpabiliser
Utilise le silence pour changer les croyances, les pensées ou les comportements de son partenaire
Continue le silence pendant une période prolongée
Est celui qui décide quand le silence se termine
Parle aux autres, mais pas à son partenaire
Recherche des alliances avec les autres
Si vous pensez que le traitement silencieux dans votre relation correspond à cette description, ne l’ignorez pas. Que vous soyez la personne qui donne ou qui reçoit le traitement silencieux, l’aide est à portée de main. Sans intervention active, ces comportements ne font qu’empirer avec le temps. Ils ne se guérissent pas.

Le traitement silencieux fonctionne-t-il ? 

Bien que la réponse à cette question puisse varier en fonction de votre conjoint, de votre comportement et de votre relation, le facteur déterminant est que le traitement silencieux n’est pas sain.

Le traitement silencieux peut être préjudiciable non seulement à la relation, mais aussi à la personne qui en fait l’expérience. Les narcissiques utilisent souvent le traitement silencieux comme une arme et peuvent amener la victime à douter de soi et à avoir des problèmes d’estime de soi.

Les choses dites alors que quelqu’un soumet son partenaire à un traitement silencieux sont préjudiciables. Ceux-ci inclus –

LIRE AUSSI : TRAITEMENT SILENCIEUX DANS UNE RELATION

“Je ne veux pas en discuter davantage”
Un partenaire estime qu’il est inutile de poursuivre la conversation.

Ils pensent qu’aucune discussion constructive ne sortira de la bouche de l’une ou l’autre des parties et ne fera qu’aggraver la situation. Ils sentent leur colère atteindre son point d’ébullition et pourraient dire des choses qu’ils pourraient tous les deux regretter.

Ils utilisent le traitement silencieux pour se calmer et s’éloigner de la situation. C’est un moyen de protéger la relation, d’empêcher une dispute plus grande et plus longue

Le silence est-il une forme de violence psychologique

Comment le traitement silencieux affecte les relations

Dans la plupart des cas, utiliser le traitement silencieux n’est pas une façon productive de gérer un désaccord.

La recherche indique que les hommes et les femmes utilisent le traitement silencieux dans les relations. Cependant, une communication claire et directe est essentielle pour des relations saines. L’utilisation du traitement silencieux empêche les gens de résoudre leurs conflits de manière utile.

Lorsqu’un partenaire veut parler d’un problème mais que l’autre se retire, cela peut provoquer des émotions négatives telles que la colère et la détresse. Selon une étude de 2012, les personnes qui se sentent régulièrement ignorées signalent également des niveaux inférieurs d’estime de soi, d’appartenance et de sens à leur vie.

Pour cette raison, le traitement silencieux peut avoir un impact sur la santé d’une relation, même si la personne qui se tait essaie d’éviter les conflits.

Une personne dont le partenaire évite les conflits est plus susceptible de poursuivre un conflit parce qu’elle n’a pas eu l’occasion de discuter de ses griefs.

Merci d’avoir lu, partagez s’il vous plaît pour éduquer les autres et n’oubliez pas d’aimer et de commenter votre opinion dans la section des commentaires. A la prochaine et bonne journée.