Qu’est-ce que la violence émotionnelle ?

Bien qu’il ne laisse pas de preuves physiques facilement identifiables comme le fait la violence physique, la violence psychologique est néanmoins très réelle et très nocive. Elle est définie comme toute tentative de contrôler une personne de manière émotionnelle ou psychologique. Dans un sens plus large, une relation peut être considérée comme violente sur le plan émotionnel lorsqu’une personne utilise constamment – que ce soit pleinement intentionnel ou non – un langage abusif et blessant et des comportements d’intimidation et d’intimidation pour briser l’estime de soi et l’estime de soi d’une personne et saper son état mental et mental. santé émotionnelle.

De nombreuses actions différentes peuvent être considérées comme de la violence psychologique. Cela inclut des choses comme votre partenaire qui minimise vos émotions afin de les rendre stupides ou sans conséquence, vous interdit de sortir avec vos amis ou vous empêche de passer du temps avec quelqu’un d’autre, ou s’attend à ce que vous laissiez tout tomber et que vous les aidiez chaque fois qu’ils vous le demande. Cela peut également inclure des attentes impossibles qui ne pourront jamais être satisfaites, quoi que vous fassiez. Ou l’invalidation incessante de votre expérience, de vos perceptions, de vos points de vue, de vos sentiments et de vos besoins.

La violence psychologique s’accompagne de l’utilisation d’une gamme de mots et d’actions non physiques qui vous rabaissent, vous affaiblissent, vous manipulent ou vous effraient.

Le traitement silencieux est-il un abus émotionnel

C’est aussi de la violence émotionnelle lorsque les interactions déforment, confondent, influencent ou dominent vos pensées et votre comportement, changeant la perception de la réalité, le sens de qui vous êtes et nuisant à votre stabilité émotionnelle. Ce type d’abus comprend l’intimidation, la coercition, la manipulation, le harcèlement, l’objectification, l’éclairage au gaz, les cris, les jurons, le mensonge, la jalousie obsessionnelle et de nombreuses autres actions qui causent une détresse mentale.

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La violence psychologique est beaucoup plus dommageable que les autres types de violence, en partie parce qu’elle passe sous le radar pendant des années et n’est normalement pas réparée. Elle devient la norme dans une dynamique. Il n’est peut-être pas évident de savoir comment cela met en danger la vie de la personne maltraitée, mais cela pourrait être si dommageable et débilitant qu’il pourrait amener la personne maltraitée à attenter à sa propre vie.

Comment savoir quand vous êtes abusé émotionnellement

Vous sentez-vous confus?

Avez-vous des problèmes pour faire avancer vos plans?

Lorsque vous parlez de vos objectifs, sont-ils actualisés ?

Vous sentez-vous constamment anxieux, déprimé, l’estomac noué ?

Si vous essayez de faire quelque chose que cette personne dit, et que vous le faites ensuite, est-ce toujours mal quoi que vous fassiez ?

Avant de les revoir, une partie de vous redoute l’expérience ?

Si vous passez du temps avec eux, êtes-vous complètement épuisé depuis longtemps par l’expérience ?

Si vous répondez oui à l’une de ces questions, vous êtes très probablement victime de violence émotionnelle.

Silence contre traitement silencieux

Il y a des moments dans les relations où le silence est acceptable et même productif. Par exemple, un couple, ou même un seul partenaire, peut prendre une pause réfléchie après une vive dispute pour se calmer ou rassembler ses pensées. Ce qui distingue ce silence du traitement silencieux, c’est que le temps d’arrêt est conscient et qu’il y a une hypothèse ou un accord selon lequel ils reviendront sur le sujet plus tard.

Il y a aussi des cas où une victime d’abus garde le silence afin de rester en sécurité et d’empêcher une situation déjà abusive de s’aggraver. Dans ces situations, la victime sait que dire quelque chose, même si son partenaire l’exige, ne fera qu’aggraver la situation et conduire à plus d’abus.

Le traitement silencieux est-il un abus émotionnel ?

Que vous vous en rendiez compte ou non, vous êtes puni. En effet, le «traitement silencieux», également connu sous le nom de rétention émotionnelle, est en fait une forme d’abus passif-agressif.

Cela se produit lorsque votre partenaire refuse d’entrer dans toute forme de dialogue significatif avec vous, quelle que soit la situation actuelle. Il devient émotionnellement détaché et s’éloigne de vous en ignorant votre existence même. Vous êtes exclu de sa vie et des informations vous sont cachées, vous donnant l’impression d’être un étranger. Ce type de comportement est également appelé « obstruction » ou « ostracisme »

Est-ce que le traitement silencieux est une manipulation ?

Ah oui effectivement ça l’est. La plupart des narcissiques l’utilisent, sous diverses formes, comme leur outil préféré. Si vous êtes le partenaire d’un narc, vous aurez été sélectionné comme une personne sensible à ces mauvaises humeurs. Si vous vous retrouvez à cajoler le narc de leur humeur, en vous excusant lorsque vous n’êtes pas vraiment désolé et que vous vous sentez généralement bouleversé et stressé par le comportement du narc, alors votre narc sera ravi. C’est ce qu’il veut, car bientôt vous tenterez d’éviter ce traitement en donnant tout de suite au narc ce qu’il veut sans qu’il ait à dire clairement ce qu’il veut. C’est exactement ce que le narc désire, car beaucoup de choses qu’il veut sont puériles et toutes sont égoïstes et il veut que vous les fassiez sans aucune chance d’exposition pour lui.

rester à l’écart des narcs. Sortez-les de votre vie. Suivez une thérapie pour découvrir pourquoi vous êtes attiré par eux. Ne passez pas votre vie à deviner leur comportement.

Le traitement silencieux est-il largement considéré comme une forme de manipulation émotionnelle

Le traitement silencieux est largement considéré comme une forme de violence émotionnelle et même de violence psychologique. C’est l’acte de cesser d’initier ou de répondre à la communication avec quelqu’un d’autre ou de refuser complètement de les reconnaître. On l’appelle aussi familièrement “l’épaule froide”, “la bouderie” ou cliniquement l’ostracisme.

Dans les relations, le traitement silencieux peut se manifester lorsqu’un partenaire se retient au milieu d’une dispute et commence à refuser de s’engager de quelque manière que ce soit pour faire avancer la discussion.

Pourquoi le traitement silencieux est-il émotionnellement abusif ?

Le “traitement silencieux” est utilisé pour punir ceux par quelqu’un qui pense que ceux-ci méritent d’être punis même s’il n’y avait aucune raison à cela ? Cela peut être déroutant parce que j’ai été puni de cette manière sans justification ?

Cela va sembler très inhabituel, mais lorsque cette personne utilise «un traitement silencieux pour abuser émotionnellement d’une autre au début, j’ai interrogé cette personne?

Après que c’est devenu un modèle, j’ai dit, ça suffit, voyons ce qu’ils ressentiraient si je lui appliquais mon propre “traitement silencieux?” Il n’aimait pas ça et il a rompu ce schéma avec moi. Pourquoi? Je n’allais pas que quelqu’un m’inflige quoi que ce soit qu’il ne puisse lui-même tolérer.

Es-tu le Silencieux ?

Certaines personnes qui donnent à leur partenaire le traitement silencieux estiment qu’elles sont justifiées de le faire parce que leur partenaire a été physiquement, émotionnellement et/ou verbalement violent envers elles.

À long terme, il est peu probable que le silence améliore la relation et ce n’est pas une garantie de faire cesser la violence. Ainsi, la cause profonde de la raison pour laquelle quelqu’un pense qu’il n’a pas d’autre choix que de se taire doit être abordée, et il est sage de demander l’aide d’un professionnel compétent pour aider à faire face à de tels problèmes.

Êtes-vous le silencieux?

Comment dire aux autres que vous avez été abusé émotionnellement

Je suis désolé, mais à moins que la personne n’ait été maltraitée dans le passé, votre expérience ne sera pas comprise par les gens normaux.

Vous serez considéré comme fou et fou si vous essayez de l’expliquer avec beaucoup d’efforts.

Apprenez de cette expérience et assurez-vous que la prochaine fois, vous ne vous retrouverez plus jamais dans cette situation.

N’oubliez pas que les personnes normales qui n’ont jamais été confrontées à un agresseur seront sous le choc et incrédules et sont des imbéciles quelque peu ignorants (désolé pour le mot fort) qui n’essaieront même jamais de comprendre votre douleur de torture et de frustration et dans la vie de la victime, la douleur maximale n’existe pas. Cela vient de l’abus de l’agresseur, cela vient du fait que la société ne comprend pas la torture que la victime a subie.

Quelqu’un peut-il se maltraiter émotionnellement ?

L’une des choses les plus inattendues auxquelles j’ai dû faire face après être sortie d’une situation de violence émotionnelle était le fait qu’il n’y avait plus personne pour m’insulter ou me rappeler que j’étais stupide.

Mon fiancé d’alors et maintenant mon mari était «trop gentil» avec moi et c’était à la fois une chose bienvenue et en même temps me mettait très mal à l’aise. Il est infiniment patient avec moi.

Je me souviens très bien du moment où j’ai réalisé la profondeur de mon traumatisme après plusieurs relations émotionnellement abusives, lorsque j’aidais à charger un camion de déménagement avec les effets personnels de mon fiancé alors que nous emménagions ensemble. Je tirais une charrette à bras avec une grande cuve en plastique dessus depuis le garage arrière, sur la pelouse et jusqu’au camion. Lorsque j’ai heurté une bosse dans la pelouse, la baignoire s’est renversée et a tout renversé sur l’herbe humide et boueuse.

J’ai commencé à m’excuser abondamment auprès de mon fiancé maintenant que ses affaires étaient boueuses, mais il m’a calmement aidé à remettre les affaires dans le bac en plastique et a doucement roucoulé que tout allait bien, il n’était pas en colère contre moi et il voulait juste s’assurer que je ne m’étais pas fait mal en essayant de garder la poubelle debout.

Malgré mes efforts, aucune quantité de mes rampants ne le ferait crier après moi ! J’ai alors commencé à me dire à haute voix à quel point j’étais stupide d’essayer de charger autant de choses dans la poubelle en premier lieu – j’aurais dû savoir que j’étais trop faible pour manipuler la charrette à bras avec autant de charge.

Et puis, c’était comme si une ampoule s’était allumée au-dessus de ma tête et j’ai réalisé pour la première fois ce que je faisais. J’ai rapidement fondu en larmes et je me suis assis, alors que je travaillais sur le fait que je m’étais qualifié de stupide parce que personne d’autre ne l’était. J’étais tellement habituée à être abusée émotionnellement que je ne pouvais pas fonctionner normalement sans cela – alors j’ai intériorisé la Voix de mes anciens agresseurs.

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J’ai dû développer une voix personnelle plus forte à écouter au lieu de la voix abusive, et bien que ça s’améliore, de temps en temps j’entends encore ce monologue intérieur blessant. J’imagine que le temps et la poursuite de la construction de mon estime de soi le corrigeront.

Comment savoir si vous êtes dans une relation émotionnellement violente ?

Parcourez la liste suivante de “drapeaux rouges”, et s’ils résonnent, je vous encourage à vous pencher sur quelque chose appelé trouble de la personnalité narcissique. J’ai utilisé le terme “elle” car, en termes très généraux, les femmes ont tendance à abuser émotionnellement là où les hommes le font physiquement, mais la liste s’applique également à l’un ou l’autre sexe et l’un ou l’autre est tout aussi capable de cet abus.…

Contrôler

vous allez maintenant commencer à être persuadé de commencer à abandonner le contrôle de tous les aspects de votre vie. Attendez-vous à ce que vos finances soient gérées, vos engagements sociaux soient organisés en votre nom – et n’aillent pas dans la direction que vous souhaiteriez. Vous êtes susceptible de voir vos intérêts et vos passe-temps influencés, le temps que vous consacrez à chacun étant lentement réduit par une dissuasion subtile. Vos amis proches seront de plus en plus mis à l’écart et éloignés de vous, et vous vous retrouverez même de plus en plus isolé de votre famille. Les aspirations professionnelles et les objectifs de vie seront supprimés et supplantés. Regardez comment tout sentiment de coopération de sa queue est remplacé par une obstruction croissante.

Éclairage au gaz

ce terme est dérivé du film Gaslight des années 1940 où un mari cherche délibérément à rendre sa femme folle en éteignant la lampe à gaz quand elle ne regarde pas, mais en maintenant que rien n’a changé. Naturellement, elle commence à douter de son propre jugement et de sa santé mentale – exactement selon son intention louche. En pratique, vous pouvez être exposé à un certain nombre d’astuces de violence psychologique

Comment faire face à l’abus émotionnel du traitement silencieux

Certaines victimes ont noté que leur agresseur devient d’autant plus heureux qu’il devient plus usé et misérable. Afin de faire face, la victime doit comprendre qu’un agresseur silencieux se nourrit de l’observation de l’effet négatif qu’il a sur sa cible. Il faut donc arrêter de « nourrir » leur désir de contrôle et de pouvoir.

Cela signifie NE PAS leur donner la satisfaction de voir les effets émotionnels négatifs de leur comportement immature. Ils peuvent tirer un grand sentiment d’importance personnelle et triompher si vous êtes en colère, ennuyé, bouleversé, capitulez / vous excusez, pleurez ou implorez-les de vous parler. Que la raison de l’arrêt de la communication normale soit connue ou non, privez-les de ces récompenses pour leur comportement injuste et ils finiront probablement par se lasser de s’engager dans le traitement silencieux et reviendront plus rapidement que d’habitude à leur comportement normal.

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