Tomber amoureux c’est super. Mais rester amoureux est difficile. Lorsque vous rencontrez quelqu’un qui vous épate, vous fait picoter la peau et enflamme des sentiments profonds, la prochaine étape logique est d’entrer dans une relation engagée avec lui. Après tout, cimenter votre lien et planifier votre vie à l’avance n’est-il pas la plus belle partie d’être amoureux ?

Malheureusement, ce n’est pas si simple. Les relations sont devenues plutôt complexes de nos jours avec de nombreux facteurs qui influent sur leur succès ou leur échec.

Dans certaines relations (diront la plupart des gens), l’engagement signifie être exclusif. Ne pas voir quelqu’un d’autre de façon romantique. Cependant, l’inverse n’est pas nécessairement vrai : accepter d’être exclusif ne signifie pas automatiquement que vous vous engagez dans une relation. Vous allez simplement sortir ensemble pour le moment. Mais un engagement fait passer les choses au niveau supérieur : vous êtes prêt à vous consacrer à être un bon partenaire et à voir où cette relation peut aller.

Relation engagée

6 étapes de relations engagées

Certains théoriciens ne sont pas d’accord sur le nom exact et le nombre d’étapes par lesquelles les couples progressent, il existe un consensus général sur le fait que les couples traversent une version des étapes suivantes. Tout le monde ne passe pas par toutes les étapes et certains couples peuvent les traverser dans un ordre différent, mais pour la plupart des couples, c’est l’expérience normative d’une relation engagée à long terme.

1 * scène d’amour romantique

L’amour romantique est merveilleux, facile et sans effort. C’est très spontané et vivant. Les sentiments et les perceptions qui traversent les deux personnes sont que nous ne faisons qu’un ; nous sommes les mêmes. Tu est parfait. Je peux donner et recevoir de l’amour avec peu ou pas d’effort. L’accent est mis sur la maximisation des similitudes et la minimisation des différences. Il y a une croyance et une attente que vous fournirez la plupart ou la totalité de mes désirs, besoins, désirs. Il y a généralement un degré élevé de passion et les sentiments et les expressions de romance viennent facilement et souvent. Les partenaires pensent constamment l’un à l’autre, se regardent souvent dans les yeux et sont très affectueux lorsqu’ils sont ensemble. Beaucoup de gens vivent cela comme vivant dans un état de bonheur et d’engouement presque constant. Il y a une croyance que ces sentiments et ces expériences dureront éternellement, que “nous ne serons jamais en désaccord sur quoi que ce soit” et que le destin ou des forces plus grandes qu’eux-mêmes les ont réunis.

2* Étape d’adaptation à la réalité

C’est une fuite lente, d’autres fois une éruption soudaine et complète. Mais dans tous les cas, quelque chose se produit qui provoque un conflit mineur ou majeur dans la nouvelle relation. Parfois, le déclencheur est de vivre ensemble et de devoir partager les tâches ménagères et de vivre de près des habitudes personnelles. Parfois, c’est un acte de tromperie qui est découvert. Parfois, il s’agit de planifier un mariage, d’acheter une maison ou de partager des finances. Quelle qu’en soit la cause, après le conflit, il devient impossible de continuer le fantasme que cette personne et cette relation sont à l’abri de la lutte, de l’effort, de la réalité

3* L’étape de la lutte de pouvoir

Au fur et à mesure que la désillusion de l’étape d’adaptation à la réalité s’approfondit, le couple a tendance à avoir plus de désaccords. Des problèmes mineurs explosent en arguments plus importants. Crier apparaît pour la première fois, si jamais. Les deux partenaires s’obstinent et défendent farouchement leurs positions sur les questions. Chaque personne creuse dans ses talons et protège son territoire. Cette relation amoureuse autrefois tendre et sans effort est devenue un champ de bataille et a évolué en une lutte de pouvoir quotidienne. Il s’agit d’une étape typique dans le développement d’une relation d’engagement à long terme.

4* Étape de réévaluation

La lutte de pouvoir est physiquement et émotionnellement épuisante, et si le couple peut survivre, il passe à l’étape suivante, celle d’une réévaluation consciente de la relation. Alors que l’engagement initial que l’on prend est typiquement basé sur des projections fantasmatiques, cette Réévaluation prend en compte la réalité, les peurs et les défenses de chacun. Est-ce que je veux vraiment rester avec cette personne ? Vous savez qui est cette personne maintenant, vous connaissez ses limites et vous savez dans quelle mesure elle est capable de s’améliorer ou de s’améliorer. Sachant tout cela, voulez-vous toujours rester ? C’est la question à laquelle on répond au cours de cette étape.

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5* Étape de réconciliation

Dans cette étape, après la distance de la réévaluation, si la relation a survécu, il y a un réveil de l’intérêt à se rapprocher et à se reconnecter. Sachant tout ce qu’ils savent, venant de la réalité et non de la fantaisie, il y a une décision d’avoir la volonté d’essayer à nouveau. Il y a une acceptation ouverte des conflits et des différences dans la relation, mais ils sont abordés avec une attitude différente : ils sont utilisés comme des occasions d’apprendre sur soi et sur l’autre. Ce sont des catalyseurs de croissance et de changement. Il y a une reconnaissance que les différences sont réelles et ne disparaîtront pas, et qu’aucune des deux personnes ne peut vraiment changer l’autre.

6* Étape d’acceptation

La dernière étape d’une relation engagée, que les chercheurs estiment que moins de 5% des couples atteignent, est celle de l’acceptation complète. Il y a une intégration du besoin de soi et des besoins de la relation. Chaque personne assume la responsabilité de ses propres besoins, de sa propre vie individuelle, ainsi que du soutien apporté à son partenaire. Un haut niveau de chaleur est présent. Le couple parvient à maintenir un équilibre entre autonomie et union. Des conflits surviennent encore à l’occasion, mais à la suite des luttes de l’étape précédente, le couple a compris comment résoudre la plupart des conflits relativement rapidement. Les ressentiments sont peu nombreux.

Étapes de la relation engagée

Signes que votre partenaire s’engage envers vous

1* Ils font des sacrifices

Les partenaires engagés font des sacrifices l’un pour l’autre et ne s’attendent pas à ce que les faveurs soient rendues, du moins pas immédiatement. Ils ont une vision à plus long terme des choses et prennent des décisions en fonction de ce qui est le mieux pour la relation, et non de ce qui est le mieux pour eux-mêmes en tant qu’individus.

2* Ils vous dépeignent sous un jour positif

Les personnes engagées dans des relations ont tendance à dépeindre leurs partenaires sous le meilleur jour possible. ils minimisent leurs défauts et mettent l’accent sur leurs attributs positifs. Cela peut parfois les rendre délirants quant aux qualités négatives de leur partenaire, mais tant que ces choses ne sont pas nuisibles, cela rend les gens heureux dans leurs relations.

3* Ils répondent à vos besoins (et vice-versa)

Ceux qui choisissent d’être en couple s’engagent parce qu’ils répondent aux besoins de l’autre. Tout le monde a des besoins différents (par exemple, certaines personnes désirent avoir des relations sexuelles tous les jours, tandis que d’autres veulent un partenaire qui est à l’aise de leur donner une certaine indépendance), donc si les partenaires répondent aux besoins de l’autre, ils sont probablement très engagés dans la relation. Si vous essayez de trouver un moyen de rendre votre partenaire plus engagé, répondez bien à ses besoins.

4* Ils parlent en “nous”

Quelqu’un qui se sent engagé parle d’eux-mêmes comme “nous”. Par exemple, si vous demandez à une personne engagée : « Qu’as-tu fait ce week-end ? plutôt que de répondre par « J’ai emmené les chiens en randonnée », ils diront : « Nous avons emmené les chiens en randonnée.

Que signifie l’engagement dans une relation ?

L’engagement n’est rien d’autre que la conviction des gens de rester ensemble. Cela fait partie de la relation qui assure la sûreté et la sécurité, afin que les couples puissent exprimer ouvertement leurs pensées, leurs sentiments et leurs désirs.

L’engagement est nécessaire dans toutes sortes de relations. Mais, en général, ce sont les relations amoureuses qui demandent plus d’engagement que les amitiés.

L’engagement n’est pas un contrat légal. Mais, lorsque vous vous qualifiez de couple, il existe une compréhension mutuelle et non écrite entre les partenaires.

Les clauses exactes de cette entente ne sont jamais explicitement énoncées. Néanmoins, dans le cadre d’une relation engagée, on s’attend à ce que les deux partenaires s’aiment, soient loyaux et se soutiennent dans les moments difficiles.

Pourquoi l’engagement est-il important dans une relation ?

Votre intention dirige votre attitude envers une relation. Si vous vous lancez dans quelque chose uniquement pour vous amuser, vous aurez une relation décontractée. Une telle relation ne sera jamais à long terme, car une fois le plaisir terminé, la relation le sera aussi.

Ainsi, vous devez être conscient de votre intention et de votre engagement l’un envers l’autre dès le début. Ce n’est qu’en vous assurant que les deux parties sont sur la même longueur d’onde que vous pourrez vous épargner un chagrin d’amour.

L’engagement est synonyme de long terme. Votre lien va au-delà du simple plaisir – votre engagement l’un envers l’autre montre que vous serez tous les deux ensemble dans les bons et les mauvais moments. C’est cette intention de s’engager qui prolonge votre relation, lui permettant de continuer.

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Signes d’une relation engagée

1* Vous planifiez l’avenir ensemble

Si vous considérez que l’espérance de vie moyenne se situe entre 70 et 80 ans et qu’un tiers de ce temps est consacré au sommeil, le fait que vous et votre amoureux parliez de la façon de passer les heures qu’il vous reste ensemble est significatif. Lorsque vous êtes célibataire, vous pouvez prendre des décisions en fonction de vos seuls désirs. Dans une relation engagée, cependant, peu importe ce que l’autre personne veut faire et où elle se voit dans le futur. Donc, si vous et votre partenaire faites des projets ensemble, il y a de fortes chances que votre relation soit à long terme.

2* Vous passez beaucoup de temps ensemble

L’un des tout premiers signes d’engagement dans une relation est lorsque deux personnes passent beaucoup de temps ensemble. En dehors des heures normales de travail et avec toutes les choses que vous pourriez faire en une journée, il ne reste généralement pas beaucoup de temps à perdre. Et comme le temps est l’un des rares biens qu’aucun de nous ne peut récupérer, le fait que vous et votre partenaire choisissiez de prendre régulièrement du temps l’un pour l’autre est un bon signe que vous êtes tous les deux engagés.

3* Vous partez en vacances ensemble

Les vacances se déroulent généralement sur plusieurs jours et peuvent parfois prendre plusieurs semaines, donc si vous allez emmener de la compagnie, vous voudrez vous assurer que vous les aimez vraiment. Vous créez également des souvenirs qui durent toute une vie. De manière générale, les personnes qui prennent des vacances ensemble apprécient non seulement la compagnie de l’autre, mais sont heureuses de créer des souvenirs ensemble, donc si vous prenez des vacances ensemble, c’est un bon signe que vous et votre amour êtes vraiment engagés.

4* Vous concluez des contrats ensemble

Je pense qu’il est juste de dire que conclure un contrat majeur (autre que le mariage) avec quelqu’un, comme acheter une propriété ou une voiture, est un signe que les choses sont assez sérieuses entre vous et votre boo. La raison pour laquelle les contrats sont si importants est qu’il est généralement beaucoup plus difficile d’en sortir que d’y entrer, de sorte que la plupart des gens font attention lorsqu’ils signent sur la ligne pointillée et s’attendent à être engagés pendant longtemps.

Pouvez-vous être dans une relation sans engagement ?

Oui, vous pouvez être dans une relation sans engagement. C’est une relation décontractée où les deux parties entrent avec l’état d’esprit de s’amuser ou simplement pour voir où cela mènera sans aucune attente. Cependant, si une personne s’implique émotionnellement dans une telle relation alors que l’autre ne le fait pas, cela peut mal se terminer.

Dans une relation décontractée, la communication est de la plus haute importance. Comme il n’y a pas d’engagement, la question de la monogamie peut se poser dans une telle relation. Priorisez vos préférences et décidez vous-même si vous êtes d’accord avec une relation ouverte.

Souvent, une conversation ouverte avec votre partenaire peut vous aider dans un tel cas. Au lieu de supposer que les choses vont se mettre en place, fixez-vous des règles de base et des limites et communiquez-les à votre partenaire.

Voulez-vous que votre partenaire fasse preuve d’engagement dans une relation ? Consultez la section suivante pour connaître certaines règles qui vous aideront à faire passer votre relation au niveau supérieur.

Comment rester engagé dans une relation

1 * Soyez les meilleurs amis avec votre partenaire

Vous vous demandez toujours comment rester engagé dans une relation ?

Selon l’étude, les personnes qui partagent une amitié profonde avec leurs partenaires ont signalé des niveaux de bonheur considérablement plus élevés que les conjoints qui ne partageaient pas un tel lien.

Alors, essayez d’être le meilleur ami de votre partenaire !
La véritable amitié favorise non seulement l’engagement, mais aide également à maintenir l’étincelle dans la relation.

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2* Parlez de vos rêves et envies

Parlez régulièrement de vos rêves et de vos aspirations avec votre conjoint. Cela vous aidera à rester sur la même page que votre partenaire.

Lorsque vous parlez de vos rêves et de vos objectifs avec votre partenaire, il sait que vous comptez sur lui dans un avenir prévisible.

Cela aide à renforcer la confiance et la fiabilité dans une relation.

3* Ne vous lancez pas dans un jeu de blâme

L’une des choses les plus importantes à retenir est de ne jamais se lancer dans un jeu de blâme, même lorsque vous êtes très en colère contre votre partenaire.

Si vous sentez que la situation s’échauffe, il est préférable de prendre une pause et de parler plus tard lorsque vous serez tous les deux d’humeur réceptive. C’est alors que vous pouvez discuter de ce qui n’a pas fonctionné pour éviter les problèmes à l’avenir

4* Appréciez votre partenaire

Il est important que les deux partenaires se sentent reconnus et appréciés dans une relation. L’engagement est impossible si l’on se sent indésirable, indésirable ou irrespectueux.

Si vous appréciez votre partenaire, il saura que vous l’admirez. Cela contribuera à renforcer leur estime de soi et leur désir de rester engagés dans une relation.

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