Le narcissisme est un mot à la mode que vous avez peut-être entendu récemment pour désigner des personnes tellement égocentriques qu’elles sont toxiques pour les personnes qui les entourent. Il n’est pas toujours facile d’identifier un narcissique, mais il existe des indices et des caractéristiques qui vous aideront à démarrer. Si vous sortez avec un narcissique ou si votre ami montre des tendances narcissiques, vous voudrez peut-être envisager de vous retirer de la relation.

Signes que vous êtes dans une relation narcissique ?

En pensant au narcissisme, je me souviens souvent de la blague quand quelqu’un parle encore et encore d’eux-mêmes, puis interrompt avec, “Mais assez parlé de moi, que ressens-tu pour moi?”

Si votre partenaire ne pense qu’à lui-même,

ayant toujours besoin d’attention et d’affirmation, il ou elle peut être narcissique.

Si quelqu’un est facilement méprisé ou trop réactif aux critiques, il peut aussi être narcissique.

S’ils sentent qu’ils ont toujours raison, qu’ils en savent plus ou qu’ils doivent être les meilleurs, etc.,

Les personnes narcissiques peuvent sembler ne se soucier de vous que lorsque vous répondez à leurs besoins ou que vous leur servez un but. Une relation narcissique peut entraîner beaucoup de détresse émotionnelle.

On estime qu’environ 1% de la population souffre de NPD. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de NPD ne cherchent pas de traitement et ne sont donc jamais diagnostiquées. Des études montrent que les hommes sont plus susceptibles d’être narcissiques. Environ 75% des personnes diagnostiquées avec NPD sont des hommes. Bien que presque tout le monde ait des traits égocentriques ou narcissiques, la plupart des gens ne répondent pas aux critères d’un trouble de la personnalité.

Cependant, une partie croissante de la population présente un plus grand nombre de traits toxiques et narcissiques, qui ont un effet néfaste sur leur vie et celle de leurs proches, même s’ils ne répondent pas au diagnostic clinique. du NPD. La formation d’attachements à des personnes qui présentent ces traits négatifs provoque souvent une détresse similaire à celle d’une relation narcissique pouvant être diagnostiquée.

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Quelques caractéristiques d’un narcissique que vous devez connaître

1* Ils semblent parfaits au premier abord.

L’une des caractéristiques des narcissiques est qu’ils sont des gens amicaux et sympathiques lorsque vous les rencontrez. Ils seront souvent la première personne à se porter volontaire ou à se rendre utile dans une situation délicate. D’autres personnes peuvent dire à quel point elles sont amusantes et positives.

Méfiez-vous de quelqu’un qui vous comble de louanges alors qu’il commence à peine à vous connaître. Dans une relation amoureuse, un narcissique évoquera souvent l’amour très tôt et essaiera de vous faire vous engager avant que vous ne soyez prêt. Cela peut être confondu avec de la romance, mais c’est vraiment une technique pour prendre le contrôle.

2* Ils sont sensibles aux critiques perçues.

Les narcissiques cherchent constamment à se construire et ils ne supportent pas d’être critiqués. Ils ont tendance à être obsédés par cela et ils attendent toujours que quelqu’un leur dise quelque chose qui les réprimande. Cela signifie qu’ils prendront souvent des remarques anodines comme des critiques et exploseront.

Lorsque vous dites quoi que ce soit à un narcissique qui lui donne l’impression que vous désapprouvez ses actions, il répondra généralement en vous attaquant et en vous attaquant. Les partenaires et les proches des narcissiques apprennent rapidement à ne pas les dénoncer pour un comportement inapproprié car ils ne veulent pas être blessés.

3* Ils ne supportent pas le rejet.

Un moyen sûr de mettre les narcissiques en colère est de les rejeter. C’est pourquoi il peut être si dangereux de rompre avec un narcissique. Ils ont tendance à croire si fermement qu’ils sont supérieurs à vous qu’ils ne supportent pas l’idée que vous ne vouliez peut-être pas être avec eux ou autour d’eux. Lorsque les narcissiques sont rejetés, ils réagissent parfois initialement en activant le charme qu’ils avaient au début de la relation. Si cela ne fonctionne pas, ils peuvent devenir furieux et même violents.

4* Ils parlent d’eux presque tout le temps.

Les narcissiques sont obsédés par eux-mêmes, ce qui signifie qu’ils sont leurs propres sujets de prédilection. Les narcissiques voient le monde et tout ce qu’il contient à travers un filtre qui montre comment chaque sujet et chaque situation se rapporte à eux, de sorte que leurs réponses à ce que vous dites remettront toujours leur propre point de vue à l’honneur. Ils ont très peu de capacité, voire aucune, à faire preuve d’empathie envers les autres, de sorte qu’ils ne seront probablement jamais en mesure de comprendre votre point de vue.

5* Ils manipulent vos sentiments.

Les narcissiques cherchent à contrôler tout et tout le monde autour d’eux. Ils aiment pouvoir manipuler les sentiments des autres parce que contrôler les autres les aide à obtenir ce qu’ils veulent. Les narcissiques sont des experts dans l’utilisation de mots et d’actions pour que les autres se sentent mal dans leur peau ou même pour être en colère contre quelqu’un d’autre.

Dans les familles ou les groupes d’amis, les narcissiques parlent souvent mal des autres personnes du groupe afin de créer des conflits. Ils aiment avoir tout le monde autour d’eux en désaccord les uns avec les autres car cela leur permet de contrôler plus facilement la situation.

Quelques traits d’une personnalité narcissique

Sentiments chroniques de vide et d’ennui

Lorsque l’attention et les éloges ne sont pas disponibles, les patients se sentent vides, ennuyés, déprimés ou agités

Besoin excessif d’admiration

Doit être le centre d’attention
Monopolise souvent les conversations
Les patients se sentent méprisés, maltraités, épuisés et enragés lorsqu’ils sont ignorés.

Vulnérabilité aux transitions de la vie

Difficulté à maintenir des objectifs personnels et professionnels basés sur la réalité au fil du temps
Les compromis exigés par les écoles, les emplois et les relations peuvent sembler insupportables.

Perturbation de l’identité

Le sens de soi est très superficiel, extrêmement rigide et souvent fragile
L’auto-stabilité dépend du maintien de l’idée que l’on est exceptionnel
Le sens grandiose de soi est facilement menacé
Les patients se retirent ou nient les réalités qui défient la grandiosité.

Manque d’empathie

Sévèrement limité ou incapable de se soucier des besoins émotionnels ou des expériences des autres, même des êtres chers.

Quelques traits d’une personnalité narcissique

Qu’est-ce que le rejet narcissique ?

Le rejet narcissique, c’est quand une personne aux tendances narcissiques met fin à sa relation avec vous. Vous pouvez souvent avoir l’impression d’avoir été utilisé et rejeté.

Il peut être utile de comprendre le rejet narcissique dans le contexte d’une relation narcissique. Ce sont les étapes des relations narcissiques, selon le Dr Daramus

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Les étapes des relations narcissiques

1 * Appréciation

Les relations narcissiques commencent souvent sur un ton fervent. La personne semblera être quelqu’un de spécial et elle vous fera vous sentir unique. Qu’elle soit romantique, professionnelle ou autre, la relation évoluera rapidement.

2* Amortissement

Finalement, la personne aux tendances narcissiques commencera à vous distinguer et à vous trouver des défauts. Ils vous dresseront contre les autres en vous disant pourquoi une autre personne est meilleure que vous ; pendant ce temps, ils vous féliciteront de faire en sorte que quelqu’un d’autre se sente petit. Ils vous éclaireront, en déformant votre sens de la réalité et en vous blâmant pour la détresse que cela vous cause.

3* Répétition

Vous vous sentirez confus, anxieux, déprimé et vous vous efforcerez d’être assez bon. Si vous essayez de vous éloigner, ils réagiront avec douleur et rage, mais le cycle d’appréciation et de dépréciation recommencera.

4* Jeter

Ils vous utiliseront à des fins personnelles et lorsque vous ne leur serez plus utile, ils vous rejetteront.

Qu’est-ce qui constitue un “rejet” narcissique ?

Un narcissique vous éliminera, vous ou n’importe qui d’autre d’ailleurs, lorsque vous cesserez d’être un divertissement ou une commodité pour eux. Vous voyez, le narcissique ne se soucie pas de vos sentiments et ne se soucie donc pas d’être prévenant envers eux. Vous n’êtes pas une personne complète de leur point de vue. Vous n’existez dans leur monde que pour répondre à un besoin pour eux ou comme source d’approvisionnement narcissique (qui soit dit en passant est aussi un besoin pour eux). Dès que vous arrêtez de leur donner un coup de pouce à leur ego et que vous arrêtez de faire des choses pour eux, ils devront probablement trouver une autre source d’approvisionnement et vous rejetteront, généralement de la manière la plus dure possible.

Signes de rejet narcissique

Parce que l’impulsivité est un trait commun chez les personnes atteintes de NPD, il n’y a pas toujours de signes avant-coureurs de rejet narcissique au préalable. La phase de rejet peut être soudaine et inattendue, ou longue et interminable. Lorsque la phase de rejet se produit lentement, il peut y avoir des indicateurs suggérant que la personne perd tout intérêt ou prend ses distances.

1* Dévaluer

L’ego du narcissique trouve beaucoup plus facile de s’éloigner de quelqu’un qu’il considère comme “moins que” plutôt que de quelqu’un qu’il admire, c’est pourquoi les narcissiques dévalorisent souvent quelqu’un avant de l’appeler. La dévalorisation peut consister à critiquer la personne, à déprécier ses réalisations, à lui parler avec mépris ou à la comparer aux autres. La dévalorisation devient souvent plus fréquente vers la fin de la relation, lorsqu’elle facilite également le départ du narcissique.

2* Un œil vagabond

Les personnes atteintes de NPD sont connues pour avoir un «œil errant» qui est étroitement lié à la nature à court terme de leurs relations. Dans certains cas, un intérêt ou une attirance accrus pour les autres est l’un des premiers signes d’un rejet narcissique imminent. Dans une relation amoureuse, cela peut se manifester par un intérêt ou une attirance accrus pour les autres, un flirt ou même une infidélité émotionnelle ou sexuelle. Dans les relations platoniques, cela peut impliquer que le narcissique développe un vif intérêt pour quelqu’un d’autre, le place sur un piédestal ou rivalise pour attirer son attention.

3* Indifférence & Apathie

L’indifférence est l’un des signes les plus clairs du rejet narcissique. Le narcissique peut soudainement sembler cool, distant et apathique envers quelqu’un dont il a déjà décidé de se débarrasser. Ce type de détachement émotionnel peut leur permettre de quitter plus facilement la relation et indique parfois que l’intérêt et l’attention de la personne sont concentrés sur quelqu’un de nouveau.

4* Garder les secrets

Être plus secret peut aussi être un signe de rejet narcissique. Les personnes atteintes de NPD peuvent commencer à cacher des choses à l’autre personne, retenir des informations ou se comporter de manière plus secrète. Par exemple, ils peuvent refuser de dire à quelqu’un quels sont leurs plans, où ils vont ou ce qu’ils ont fait. Les personnes proches d’eux pourraient être les dernières à savoir ce qui se passe dans la vie du narcissique, ce qui peut être un signe qu’ils sont expulsés du cercle restreint du narcissique.

5 * Changements de personnalité

Les personnes narcissiques peuvent être très douées pour présenter un faux self et amener les autres à les voir d’une certaine manière. Dans la phase de rejet, le narcissique peut abandonner l’acte et montrer davantage son moi authentique à quelqu’un. Cela peut être un signe que le narcissique n’essaie pas aussi fort d’amener la personne à l’aimer ou à le respecter. Dans certains cas, cela pourrait également être une indication qu’ils remodèlent leur identité pour attirer leur prochaine victime.

Pourquoi les narcissiques rejettent-ils leurs partenaires ?

Sans l’ombre d’un doute, le rejet peut être l’une des expériences les plus douloureuses et débilitantes de la relation avec un narcissique.

Lorsqu’un narcissique se débarrasse d’un autre “significatif”, c’est à la fin d’une campagne soutenue et incessante d’abus, d’éclairage au gaz, de manipulation et de séries d’infidélités qui ont tourmenté le cycle de vie de votre relation.

Ce qui rend le rejet narcissique si poignant et bouleversant, c’est ce qui a conduit à cet événement.

Certains comportements auxquels vous avez été soumis avant que l’horreur de la défausse ne se déroule

Pourquoi les narcissiques rejettent-ils leurs partenaires ?

Manipulation, exploitation, éclairage au gaz
Mensonge/tromperie pathologique
Mener une double vie

Infidélité; promiscuité, tricherie en série, avoir des profils de rencontres cachés et des applications de connexion sur plusieurs plates-formes

Santé physique; vous soumettant à la possibilité de contracter une série de MST car ils feignaient l’exclusivité tout en frappant simultanément plusieurs partenaires sexuels tout au long de votre relation

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Blâmer le déplacement, esquiver la responsabilité pour leurs innombrables méfaits et trahisons

Dépendances ; drogues, alcool, pornographie, masturbation compulsive, sexe et/ou jeu

Exploitation financière
Triangulation ; introduire des tiers dans la relation pour créer de la jalousie
Abus verbal, dénigrement, honte et blâme

Évitement de l’intimité / retrait
Se soustraire aux responsabilités domestiques ; ne pas entretenir la maison, nettoyer, cuisiner, faire l’épicerie ou payer les factures –

Ils attendront tout ça de toi
Dosage intermittent ; lorsque vous êtes en dévaluation, vous serez parsemé de rappels de la façon dont ils étaient pendant la phase de bombardement d’amour pour vous garder dans le jeu et leur fournir zéro fs donné et aucune réciprocité

Futur trucage

vous promettant un avenir radieux sans intention de suivre jusqu’au bout
Préparer et aligner votre remplaçant au moment de son choix – cela n’inclut pas la série d’infidélités avant que le nouveau remplaçant ne soit trouvé.

Campagne de diffamation

saccager votre bonne réputation à tout le monde pour susciter la sympathie des autres et préparer le terrain pour leur rejet.

Lorsqu’un narcissique vous rejette, il n’y a aucune considération pour la durée que vous avez passée ensemble, vos expériences ou votre valeur unique et intrinsèque en tant qu’individu. Pour tordre encore plus le couteau, le narcissique vous a jeté pour l’amant qu’il a aligné bien avant de sortir.

Le rejet est perpétré avec une haine, un vitriol et un mépris si effrénés qu’il semble surréaliste et incompréhensible. Les profondeurs vides de leur dépravation sont insondables. C’est comme si vous n’aviez jamais connu le narcissique. Le masque est enlevé et la vérité est que vous avez été emmené dans une folle chevauchée.

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